屏幕党、低头族，眼睛干涩视力差，问止中医有方法

本文源自林大栋博士即将出版的《经穴春秋》一书，本书主要给大家介绍实用、有趣、便捷的外治法。掌握中医外治法此等尚方宝剑，生活中很多头痛脑热问题，自然就“斩落马下”了。

外治法治疗眼疾有两大重点，大家把握好这两大重点，可以解决视力模糊、视物不清或眼睛酸涩等问题。

▲问止中医外治游侠套装

第一.眼眶

眼睛周围有阳白、瞳子髎、承泣、四白、鱼腰、睛明等很多正经的穴位。

中医中也有一套眼针的理论，通过针刺眼眶可以治疗对应的身体脏腑病变。大家可以学习这套眼针理论，但我认为最快的方式是让身体这个老师来告诉我们哪里不舒服。

外治法治病有一个特点，就是找到身体某处不舒服相对应的痛点，这个点平时不痛，身体不适时这个点会特别痛，这个点就是药王孙思邈所说的阿是穴。阿是穴会告诉大家哪里不舒服。此时，需要大家按压痛点，刺激它，不要手软。身体就是自己最好的医生。

我们用手在眼睛旁边摸，可以摸到骨头的边缘，围绕在眼睛旁形成一个眶，这就叫眼眶。我们按压眼眶时，可以用点穴棒的小头顺着眼眶的方向磨一磨，当碰到某一个点以后，停在那里，然后沿着眼眶的方向来回动一下，大家会发现有些点没什么感觉，有些点感觉很痛。感到痛的地方，就是与你眼睛问题有关系的地方。

▲问止中医外治点穴棒

如果觉得太痛了，可以改用点穴棒的大头按压，压强变小，痛感也会缓解。但就治疗效果而言，还是精准松解开痛点更为有效。

治疗时，不妨尝试两个眼睛都磨一圈，找到有痛点的地方多按几下，这会很有帮助。

▲点穴棒按摩眼眶

眼眶区域可以解决各种眼睛的问题，不管西医的病名是什么，只要患者视物不清、常流眼泪、眼睛干燥、眼睛酸涩等，这些直接表现出来关于眼睛的症状即可在眼眶找到痛点，通过按压痛点就能舒缓这些症状。

作用于眼眶，这是处理眼睛问题的第一招。现代发展出来的眼针疗法，其原理与我们讲的外治法一致，所不同在于眼针会偏重于针刺。相对于眼针的高门槛，我们用点穴棒做按压，门槛低，且能一天多次。坚持每天如此，效果比眼针强。

第二.头皮质反射区的视区

讲到头皮质反射区，又需要用到经络梳了。

有一些眼睛的问题是物理性的，比如眼睑下垂、眼睛酸涩、眼睛痛，这些情况可以通过视区来治疗。视区在我们头的正后方，即图中区块位置。记住重点，眼睛结构的问题，就要找视区。

定位方式很简单，用经络梳从眼睛的正后方慢慢地往下找痛点，找到痛点多按几次，两边都一样。

梳的时候要注意，千万不要刷一下就梳过去，因为这样可能找不到痛点。大家要慢慢地，一小步一小步地去磨，还可以左右动一下，一边磨一边换位置。再次强调，速度要慢，而且按到底后可以再来一次，换不同的位置按。按到痛点时，身体会有明显的回应。

▲问止中医外治经络梳

我曾经有位病人眼睑下垂，他自己在家慢慢按视区，眼皮就慢慢抬上来了。

很多医生做头针时，遇到眼睛有问题的病人就让他们通通坐一排，在他们的头后面按，按到哪边痛，就一针扎上去，再留针一段时间，效果非常好。

视区这个地方非常适合经络梳，按揉视区就是典型的梳头的动作，做起来也轻松。我们一天按好几次，经常按压，能缓解眼睛很多问题。

我们跟大家讲解了两个处理眼睛问题的方法，一是按压眼眶，二是按压视区。大家要掌握这两个方法，对解决眼睛相关的问题很有用。