朱丹的事业低谷背后，藏着8000万被“勒索”的女人
“我现在是在给你台阶，如果你不走下来的话，待会儿这个台阶就没有了。”
听完这句话，朱丹说自己“后背一寒”，再也不敢造次。但她说到这些的时候都带着笑，并不觉得周一围这种态度有什么问题。
后来她还说到自己怀孕的时候，周一围给她煮了一次馄饨，那是他第一次给她做饭，她感动得不得了，还偷拍了他下厨的背影。
其他的嘉宾都感叹她卑微，没见过世面，是没有见过幸福的婚姻吗。
朱丹又为周一围找补了：“很多妈妈怀孕，老公哪有照顾一说，能不能着家都难说。”一边的李诞哭笑不得。
短短几期节目，朱丹在婚姻里的地位一览无遗，一点好就感动，生怕自己被嫌弃、不被爱。
朱丹前几年刚生完孩子，在她离开电视台后到现在，事业以肉眼可见的速度下滑，而跟她相反的是，周一围这几年的事业起来了。
周一围成了家庭的主要经济来源，无论是在婚姻关系里，还是在家庭里，朱丹成了被动的那一个，仰望着丈夫的光环。
另一方面，朱丹来自一个并不完整的原生家庭。“自幼丧父，母亲改嫁后，家境也不太好”，这是她的成长背景。
她曾经说过一段听来就心酸的话：“我心里面有一个灰姑娘一直都没有长大，我用了十年的时间还是没有摆脱那个从农村出来的小小女孩。”
她的自卑，让她习惯去满足别人的期待，满足伴侣的期待，做一个在家带孩子的妈妈，放弃成长，放弃自我。
02.
女人被捆绑的通病
像朱丹这样，在亲密关系中卑微，又得不到来自原生家庭支持的人，并不少见。之前就认识一个女人，跟朱丹很像。
她老公是公司高层，事业有成，所以结婚后她就辞职在家，生了孩子后更是一心扑在这个家里，几乎丢掉了所有的外部关系。
毫不意外的，老公出轨了，她走进绝大多数家庭主妇要面对的死胡同：要离婚，没经济能力，没社会关系，不离婚，咽不下这个委屈。
“这个家是我赚钱养着，离了婚，你就别想见孩子。”这是老公在她提出离婚后的威胁。
同时，当她把自己的难处告诉父母时，并没有得到他们的支持。“你离婚了，怎么养活自己，孩子怎么办？”这是父母对她的劝解。
对孩子的责任感和愧疚感，对未来的恐惧感，把她绑在原地，忍气吞声。
她渐渐失去了自我，失去了边界，一次次被侵犯，一次次退缩，自我被一次次粉碎，觉得自己没用，对自己失望，走进这个恶性循环，越来越难走出这段糟糕的婚姻。
03.
完整自我，拒绝勒索
对中国人来说，情感勒索从来不少见，从我们还是孩子的时候，就可能被父母勒索过：
“我养你这么大，你就是这么回报我的吗？”
“在你心里，爸妈还没有刚认识两个月的男人重要是吗？”
“你这样，妈妈真的很失望/难过/痛心。”
听到这些话你什么感受？
愧疚、自责，我怎么能这么对不起父母呢？我怎么能这样伤害他们呢？你会反省自己，然后委屈自己去满足父母的要求。
婚姻里也是如此：
“我还没有游戏重要是吗？”
“我为你做了这么多，你怎么能这么自私/冷漠/无情？”
“如果你非要这样，就离婚吧，以后别想再见到孩子。”
每句话都会让你感到愧疚和恐惧，然后忍耐着不舒服被对方操控，成为别人满足自己的工具。
除此之外，朋友、同事之间，情感勒索也很常见：
“你要是不帮我，我就被炒鱿鱼了。”
“你现在要离职，那我要忙到吐血了。”
如此种种，我们总是很容易被别人操控自己的选择，明明自己很为难，但因为“愧疚感”“心里过不去”“受不了别人失望”这些情绪，我们一次次被绑架，被勒索。
掏空自己，满足别人。
一般来说，越是低自尊、缺乏边界、自我完整度差的人，越容易被身边的人绑架和情感勒索。
他们就像任人宰割的羔羊，眼看着屠刀过来了，却无法逃离。
同时，我们一部分自我又会觉得不舒服，会忍不住问自己“为什么总是我在退让、帮忙、牺牲？”，但不退让，又会愧疚、自责、自我批判。
这种进退不得、左右为难、自己跟自己打架的状态，就是情感勒索者一击必中的空子。
所以，想要真的做自己而不被别人勒索，首先，你要有自己：低自尊，就建立自尊，缺乏边界，就构筑边界，自我完整度差，就成长自我。
只有你自己真正有力量了，双腿真的能走稳了，你才能在任何时候都能大胆地走出去，大声地说“NO”，而不再被愧疚和自责绑架。
现在，我们邀请了资深亲密关系导师周丽瑗带来年度大课——摆脱束缚，勇敢说“NO”-28天强大自我力量。
不被父母、伴侣绑架
不被关系勒索
活出独立的自我
你的生活，你说了算