李妍寸心：关于“医美整形”前的准备丨科普篇

完善自我必须是要内外兼修的，容貌就是我们这辈子走过的路、吃过的饭、见过的人、看过的书，这些都会在我们的脸上综合体现。许多人整形的目的是让自己对自己的身体更满意，不少研究也已证实，对整形效果满意的求美者，自尊心、社交自信心及生活质量的确得到提升。但并不是每个人都适合整形，如果你正有此打算，在做决定前，不妨先问问自己9个问题。

中华整形大典·医学编委 李妍寸心

中华医学会整形外科学分会会员

中国整形外科内镜与微创联盟委员

世界内镜医师协会微创注射整形分会委员

美国HOSA成员

美国北卡罗来纳州荣誉学者

1.我为什么要整形?

整形较健康的理由就是改善自我形象，也就是自己在自己心目中的形象。自我形象强烈的人通常比较自信，在工作、社交上都会更加得心应手。至于那些想通过整形逆天改命、走上人生巅峰的想法，完全是不切实际！

2.我整形是为了取悦自己还是别人?

整形应该是为了自己的，如果你整形的目的是为了取悦别人，那么失望的几率也就大一些。所以，不要过多在意别人的意见，自己深思熟虑后去接受需要的手术就可以了。

3.我的整形期望现实吗?

拥有合理的整形期望，整形医生不是神仙，现代医学一定也有天花板，不要指望一次整形就可以彻底改头换面。如果不管你想要什么效果都和你讲能做到的，那一定都是骗子。

在做整形决定前，一定将自己的目标和期望坦诚告知医生，听听他们的建议和判断。同时自己也要知道什么是现实的什么是不现实的，否则要么被骗要么永远不满意。

4.现在的我，是整形最佳时机吗?

20岁的时候整形叫保养，40岁的时候整形叫维修。整形变美宜趁早，越年轻，维持的时间越长，效果越好。皱纹很浅，注射微整形就可以解决。等到肌肤出现断层，最多只能补救80%。不要等到皮肤环境变差，血液循环、营养状况都大不如前的时候才去追悔莫及。

5.我将怎样适应身体形象方面的变化?

术后，心里适应新的身体形象是需要一些时间的，所以并不建议短期内做很多项面部手术，不然镜子中的自己是另一张面孔，无论是手足无措还是兴奋，你一时很难平静，有的人甚至会产生强烈的不真实感，从而引发焦虑症。并不是只有整形失败才会焦虑，整形非常成功也有焦虑症的情况出现。

所以即使你对整个面部包括五官都不满意，也要在医生的建议下循序渐进的做，给自己恢复时间，也给自己主见接受的时间。情绪逐步稳定、自信心才能逐渐增强。

而注射等非手术项目，所带来的身体变化并不明显，因此让人更容易适应。

6.对意料不到的结果，我做好准备了吗?

整形前你最好考虑到所有可能的糟糕情形，想清楚自己是否愿意承担这些风险，而且还需要知道的是，如果效果不满意，你应该对整形医生有足够的耐心和信任，留给他们足够的时间来帮你改善或补救。

有的整形医生，尽管某一个手术做了30年，但仍然无法保证每一台手术都能尽善尽美，总有个别人术后会有一些小瑕疵。这就需要你们给予医生更多的理解和信任，和医生预约好时间再进行调整。医生是最希望手术效果你能满意的人，甚至超过你的朋友。

7.我有足够的假期恢复吗?

整形是个变美的过程，但所有的手术都需要恢复期，为了让手术创口能够得到有效的护理和恢复，同时避免让同事、朋友们看到自己术后的淤血、红肿，请尽量准备一个足够长的假期。

可以利用好五一劳动节、国庆小长假、春节小长假、年休假等时间，提前面诊好，预约好手术时间。

8.有人支持我整形吗?

整形恢复期，得到他人身体上和感情上的支持是很重要的。恢复过程中，你会有心情不好的时候，也有可能会收到不赞成你整形的家属或朋友的消极评论。不妨想想谁会一直支持你，谁会拒绝为你提供任何帮助。

9.我付得起整形的费用吗?

目前，整形大多是不在医疗保险的覆盖范围之内的，所以你必须确保自己有支付所有费用的经济能力。虽然目前还有整形分期贷款，但“医美贷”乱象也经常见诸报端，所以选择医美分期一定要慎重。“免费整形”很大可能是个陷阱，更要慎行之。

其实，整形并不是“说整就整”这么简单。在做整形前，你必须在心理上、生理上、经济上都有充分准备，这样才不会盲目和茫然。