李时珍称之为“心之谷”的五红汤——美白祛斑的灵丹妙药

对于女人‬而言,最重要的就是气血,女人‬一旦气血不足,身体健康就会出现问题,月经不调,面色暗沉,皮肤粗糙,头发黯淡无光,脸上还会长色斑、雀斑、老年斑等等。

今天给大家推荐一个美白祛斑的灵丹妙药——五红汤。

组成:

红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖。

制作:

将红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖加水一起熬煮;

大火烧开后,小火慢炖30分钟到一小时;

连汤一起吃,建议早晚各喝一次。

为什么说它是灵丹妙药呢?

看这个方子中的第一红——红枣,它可以补中焦脾胃,脾胃好了就可以源源不断的化生气血,所以说大枣可以气血双补;同时,大枣可以补心血,心血足了,人就不会失眠,就能好好睡觉了,一个良好的睡眠是祛斑的基础。

枸杞,女性朋友肯定都比较熟悉了,枸杞性平,稍微带点甘甜的味道,它滋补比较和缓,有滋润滋补、滋补肝肾之阴的功效。

红衣花生,正式名字叫“花生衣”,可以补虚止血活血,也是女性补益气血的一味好中药。

红豆李时珍都称它为“心之谷”,因为红豆的形状很像人的“肾脏”,红豆有清心养神,健脾益肾的功效,也是美白祛斑人士的最爱。

红糖就不必多说了,大家再熟悉不过了,有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血。即使没有长斑的女性,多喝红糖水,也有注意气血回升,改善痛经、头晕的症状。

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