广龙堂问题篇——站桩打坐，可以配合艾灸吗？

每日一句：

不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。

问题

庞老师您好，请问站桩和打坐能驱除身体里的寒邪之气，那么还能否配合艾灸，灸足三里和肾俞穴呢，谢谢！

解答

站桩打坐不止是驱除寒邪，而且还可以打通全身经络。

打坐会把身体的任督二脉打通，身体的奇经八脉都会运行起来。身体的经脉都会强大起来，脉动也会增强强。打坐是补阴，打坐能使身体的五脏都得到滋养。正气越来越强大，就“邪不可干”了。

站桩能打通身体的十二经络，把三阳经打开。身体通过三阴经把体内的寒邪宣发起来，又通过三阳经往外排出去。让人生病的原因就是身体的十二经络不通畅，一旦打通经络，通过经络的通道就能把寒邪排除体外。

站桩打坐配合，一边排出寒邪，又可以培补元气。如果能坚持练功，不建议做艾灸。

身体特别寒的人，特别是背上的俞穴，没灸好寒邪反而会越藏越深，有的人一艾灸上火了，这就是证明寒邪往里走了，从而导致身体的气机失衡。站桩打坐是整体调理，不会打破身体的平衡。

最后，希望我们的分享能够帮助到您！