你会洗头吗？正确的洗头方式可以提高头皮健康程度

你注意过自己洗头发的方式吗？

你知道吗？虽然洗头本身是一件好的事情，但是不注意洗头过程和方式，反而会有损头皮哦。比如，按摩头皮时使用指甲划过头皮，这对头皮的刺激很大。

但如果学会了正确的洗头方式，不但不会损伤头皮，还可以进行头皮护理哦。接下来让我们来看看洗头的正确过程吧：

①   洗头前，先梳理所有头发，将打结的头发梳通，同时轻轻地刺激头皮。梳子垂直接触头皮，可能会对头皮造成伤害，所以请稍微放平梳子，一边转动一边梳理。

②   用温水轻柔地清洗头发和头皮。之后，再将洗发水倒在手心，轻轻地打出泡沫后，分几处涂抹在头皮上。手指甲不要碰触到头皮，要用指腹边按摩边清洗。最后，用泡沫轻轻清洗后，冲洗干净。

③   取适量可以护理头皮的护发素，置于手心，让其与所有头发和头皮充分混合。轻轻按摩头皮后，冲洗干净。

④   将毛巾盖在头上，一边按压头皮，一边去除水分。此时，要用手指轻轻地揉搓着按摩头皮。残余的水分用吹风机吹干。

通过这样正确的洗发方式，可以在为头皮保湿的同时，按揉头皮，从而为新生头发的健康奠定基础。

当你洗完发，你是选择自然风干还是用吹风机呢？有些人认为自然风干比较好，因为吹风机会损伤发质。但是你是否知道让头皮一直处于潮湿状态，这会导致屏障功能下降，容易引发炎症或湿疹。而如果头发没干就睡觉，头皮就会一直闷在里面，头皮环境会变得更差。打开的表皮和枕头发生摩擦，会导致头发分叉或容易断裂。

所以，洗发后一定要用吹风机从头发内侧开始吹干。注意千万不要让头皮处于潮湿状态。为了防止头发受到伤害，还需要涂抹头发护理液。同时也不要忘了设定合适的吹风机温度，并且让吹风机和头发保持合适的距离。

希希望知道了正确洗发方式的你能拥有健康靓丽的秀发吧。