这个“红地球”，可不是粉底液哦

美

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在各种鲜食葡萄品种中，红提是非常具有商业价值的一种。红提的口感、功效、营养价值各方面都非常异常突出，真不愧是世界四大水果之首。

营养丰富

红地球葡萄(又称美国红提)在我国各地普遍种植，与巨峰品种成为我国葡萄栽培最为重要的两个品种。

红提葡萄具有耐贮运、果粒大、果肉脆、色泽艳、口感适中及产量高等一系列特点，故红提葡萄被认为是鲜食葡萄中综合性状最佳的品种之一。

功效多多

抗病杀菌

红提有很好的抗病杀菌效果。红提中的聚合苯酚是纯天然的，进入体内后会破坏病菌中的蛋白质，使病毒无法传染。

延缓衰老

红提中含有大量花青素，这种元素是天然的抗氧化剂，可以提高我们的机体活性，从而延缓衰老。

化痰止咳

红提果甜多汁，能很好的湿润咽喉。有咽喉炎症的，吃一些红提有利于缓解咽喉瘙痒，减少咳嗽发生，加快病情恢复。

补气血

红提中富含维生素B12，它可以抵抗恶性贫血，提高身体机能。食用红提可使女性朋友肤色重现光滑，白里透红。

防癌抗癌

多吃红提，红提中含有十分丰富的白藜芦醇，这种物质是很好的抗癌物质，多吃红提可以防癌抗癌。

强筋

红提中含有促进骨骼生长的钙、钾、锰、钠等微量元素，是起到一些强筋通络的作用。吃点红提可以调理腰膝轻微的酸软。

我超甜~

红提外表红彤彤，看起来艳丽诱人，果肉没有葡萄那么软，吃起来甜脆爽口。红提之所以吃起来这么甜，是因为含有大量的葡萄糖和果糖。可以说红提的五分之一都是糖。

红提色泽诱人，口感脆爽，又有美容养颜的特殊功效，因此深受爱美女性的喜爱。但是红提吃起来这么甜，会不会热量爆棚呢?

吃红提会不会很容易发胖呢？不禁为减肥的朋友担心了一把。

红提是葡萄的杂交品种，也是葡萄的一种。每100g的红提中含有的热量大约有43大卡。单单从这个数字上看，红提的热量并不算高。

红提虽然热量不高，但是含糖量很高。如果食用了过量的红提，会导致糖分摄入过多，有引发肥胖和口腔问题的隐患。建议一天的食用量为100g，一次吃一小串就差不多了，最好不要过量食用。

如何挑选？

表皮

红提的果皮较薄，果肉比较硬实，在挑选红提的时候，要看看红提的果皮有没有伤痕、划痕。

颜色

红提的果皮颜色有深红色、浅红色，一般深红色的红提会比浅红色的红提甜一些，因此，看个人口感挑选。

颗粒大小

红提有大有小，大一点的红提果肉较多，水分充足，也会更甜一些，因此应该挑选大一点的红提。

头部枝桠

看下红提的头部枝桠与枝干是否紧密相连，如果一碰就掉的话，说明不太新鲜或者太过成熟了。

白霜

最后观察下红提上面的白霜是否脱落，如果脱落的话，则该红提无法存放太久。