炎热的夏天到了，你还在忍受手脚多汗的尴尬吗？

手脚多汗，是很多人都会遇到的情况，它对生活造成了很大的困扰。

因为手出汗潮湿，不好意思与人握手，甚至不敢牵恋人的手；

到亲戚朋友家做客的时候，一脱鞋，袜子上全是汗印，还有一股经过发酵的味道……难免会觉得尴尬。

除了影响社交，还会对手脚的皮肤造成损伤，经常出汗的手容易脱皮，严重的还会出现湿疹以及皮肤炎的情况，再严重的话，冬天还容易出现手凉过肘，脚凉过膝的情况。

实际上，手脚多汗也是身体向我们发送的一个信号，这个信号到底是什么意思呢？

中医讲究“不以数推，以象求之”。这里给大家举个形象的例子。我们拿一个线圈接上电池，通上电之后，线圈就变成了磁铁。有了吸引力之后，便能吸附住铁屑。但是随着电池的电量下降，线圈的吸附能力变弱，吸附的铁屑就容易掉下来。

当然，吸附力最差的地方，铁屑是最先掉下来的。同样的道理，放到我们身体上来说，吸附力最差的地方就是身体的末梢，也就是手脚。这个电池的电量就可以理解为身体的能量，当身体的能量弱了，固摄不住，毛孔不能正常的开合，就会出汗过度。

那身体的能量又是从何而来的呢？

《黄帝内经》中记载“谷入于胃，脉道以通，血气乃行”，脾胃是身体后天之本，运化水谷产生身体所需的能量，脾胃出现问题，供给身体的能量自然不足。而手脚位于四肢末端，属于身体的最远端，能量的供给更是不足。

另外，“汗为血之余”，过度的出汗也会损耗身体大量的津液，导致身体缺少津液的濡养，进而引发更多的身体问题。也就是说，手脚多汗是因为脾胃出了问题，身体的能量不足，固摄不住汗液导致的。

现代人熬夜、好食寒凉，过度消耗身体能量。而夏天，外界的阳气充足，此时养护身体，补充能量，将会事半功倍。建议：

1、艾灸中脘穴

【定位】肋骨分叉点和肚脐的中点处

每次艾灸1个小时左右，可以温胃健脾，恢复脾胃功能，为身体增加能量。艾灸前后注意多多补充水分，以免上火，影响睡眠。

2、小主千岁热泡茶

小主千岁热泡茶根据医圣张仲景先生的《伤寒杂病论》经典方剂化裁而来，适合现代人体质。夏季喝不仅能有效补充水分，还有利于恢复我们的脾胃功能。

我们希望更多人学会利用夏季调养身体，让身体更健康。

这个夏季，一起热泡吧！