冷空气年底“冲业绩”，身体最怕冷的部位是哪里？ / 四六文摘

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铛铛铛~铛铛铛~

眼看着就快到圣诞节了，圣诞节之后就是元旦，再之后就等着春节放长假了！

各种节日越来越近，天气也越来越冷。

这几天一推门，寒潮裹挟着冷风瞬间让全国各地的小伙伴急速冷冻。

上身毛衫棉衫棉毛衫；

下身毛裤棉裤棉毛裤；

丝毫不敢露出脚踝和颈部.....

在全国气温表上，东北冷到发紫，还在“年底冲业绩”；

华北持续降温，还好有暖气护体，室内倒也好熬；

至于长三角地带，湿冷入骨，随随便便冻哭你……

而芊儿所在的青岛，这几天气温也是一路走低，最高温也跌破了零下，还下了一场大雪！

芊儿的同事落落，刚毕业没多久，南方人，是第一次看见雪！

一副没见过世面模样，非得体验一把雪中漫步的感觉。穿着呢子大衣，就去了海边看海景，还非得拉上我。

这感觉......小海风一吹，天了噜！已经不仅仅是冷的问题了，是心飞扬，透心凉啊！

此时此刻，此情此景，望着风雪交加的海面，内心中浮现出高尔基笔下傲娇的海燕！

啊！海燕啊！吹啊吹，吹你的骄傲放纵！吹啊吹......啊.....啊欠.....

.一个喷嚏猝不及防，海风很合适宜的把喷出的“金津玉液”还到了脸上。

恍惚间，分不清脸上的是海水还是口水，赶紧用手搓搓鼻子，擦擦脸，然后迅速地把自己的小爪子伸进兜里。

对，我的爪子。

这爪子冰冰凉，冻到“爪指”们只能整体行动，伸进袖子里能给自己凉的一哆嗦。

至于我小腿肚以下的部位，万幸万幸！隐约间还能透过我这智商120的小脑瓜里强大的感知力，感觉到大棉靴里两只小脚丫的存在，不错不错。

芊儿我打眼一看，旁边的落落虽然抖得不行，但还是沉浸在风雪之中，欢乐的难以自拔。

我不禁感叹道，南方人强大的室外御寒能力！

作为北方人的我自愧不如！

反正没能在海边待上十分钟，我就受不了了，海风着实太大。

也顾不上落落玩的是否尽兴，直接拉着落落蹭蹭蹭一路小跑，到了路边叫了辆车，各回各家。

金窝银窝，啥都比不上自家的被窝。

吹上空调，打开电热毯，窝在被子里，开启解冻模式。

躺了一会儿，觉得暖和多了。

不知道落落到没到家，赶紧给落落打了个视频电话。

只见落落同样缩在被子里，伸出个小脑袋，接了视频还在抱怨：“刚才光顾着玩来着，结果坐上车回来的时候，才发现双手冻的不听使唤。”

落落说，自己都暖了好一会儿了，身上都捂出了汗，可手脚还是凉的....

我问落落：“你是经常这样吗？怎么会一直暖不过手脚呢？你把空调开大点或者把手脚放在暖气上烤一下。”

“没事儿~我从小就一直手脚凉，夏天倒还凉快，就是冬天有点遭罪。”

“你有痛经么？”

“别说了，手脚凉，痛经，跟家常便饭一样，我都已经习惯了~”

“哦.....我觉得你可以先去倒盆热水泡泡脚，出出汗就好了，可别感冒了”

看落落的脸色还有点惨白，我又叮嘱了她几遍然后挂了视频。

躺在被窝里心心念念的还是手脚凉这回事，毕竟，身边手脚凉的妹子，不止落落一个。

暖不过来还遭罪。

在微博上，新华网发布的一条微博上了热搜。

在这个冷空气“冲业绩”的年底，你最怕冷的部位是哪里？

结果，在评论区内，脚和手荣登留言点赞的榜首和榜眼。

可见，全国各地的小主们，在入冬手脚凉的问题上，是有共识的。

那手脚冰凉的姑娘平时还有哪些表现呢？

畏寒怕冷，特别是腰腹，严重的冷过肘和膝

精神萎靡，精力不足

经常拉肚子，便便里有还没消化的食物

舌色发暗，舌体胖，或边缘有齿痕

如果小主也有这样的状况，说明你的身体里“阳气不足”！

而阳气不足，就会畏寒怕冷。

我们每个人身体里都住着一个小太阳，悬在身体里面，温暖全身。

很多小主，由于先天体质弱，或者后天不注意，比如喜欢吃小雪糕、冰激凌这样的生冷食物，为了减肥盲目节食，拿水果当晚饭；平日里还喜欢熬夜刷剧刷微博刷抖音，就是不睡觉等等，这些“小习惯”都在无形中消耗了身体太多能量，导致身体内的太阳能量变弱，而处在身体最末端的四肢就会变凉，所以小主们自然会由内而外的觉得冷。

在中医经典名著《伤寒论》中，手脚冰凉也被称为“四逆”。

这里的“逆”有两层意思，一是不顺畅，当通不通；二是不正常，当暖不暖。

所以，手脚冰凉的人一是阳气不足，不能温煦，二是运行不畅，不能把能量送到末端。

所以，小主们想要改善自己手脚凉的问题，有两条思路：一是要扶助阳气，二是要补充津液。

既把体内的太阳养起来了，又把输送的太阳的管道给建立起来了。

所以，以下这些方法小主们可以试试。