如果关节炎是老年病，那这5条谣言恐怕你都“中枪”了 | 世界关节炎日
类风湿性关节炎、纤维肌痛和狼疮在女性中比男性中更常见。
痛风性关节炎和强直性脊椎炎在男性中比在女性中更常见。
老年人更倾向于患上骨关节炎，即退化性、磨损性的关节炎。
温暖可以舒缓疼痛。
温暖可以让患者总体感觉更舒适，所以患病关节的不适也会缓解。
温暖的气候会让人更活跃，运动增加，适量的运动有助于缓解关节炎的症状。
关节活动范围受限
关节僵硬
关节畸形
关节发炎
疲劳
关节功能丧失
关节炎是一种常见疾病，它可能发生在身体不同的关节部位，大大降低生活质量——
累及膝盖可能会影响爬楼、日常行走；
累及肩膀，严重时脱衣服都困难；
累及手指可能连牙刷都会握不稳......
但是，身边很多人对关节炎或多或少有一些错误认识。今天，就一起来说说关节炎的5个常见误区，看你“中枪”了没有。
误区一：关节炎是老年病
“关节炎是老年病，年轻人不会得！”是一个很常见的误解。关节炎是一个总称，共计有100多种不同类型的关节炎和相关的风湿性疾病，某些特定类型的关节炎确实在某个群体中更为普遍。但总得来说，关节炎与年龄无直接关系，它会影响任何年龄段的人，包括儿童、青年人、中年人。
以下关节炎与特定群体相关性大：
误区二：关节炎是由湿冷天气引起的
很长一段时间，人们认为关节炎是由寒冷潮湿的气候引起的。一些人认为，换到温暖干燥的地方，关节炎就会好。但其实不是，生活在任何气候条件下的人都有可能患关节炎。只要软骨发生磨损，骨头和骨头直接产生摩擦，就可能出现疼痛和炎症，这个与气候无关。
温暖的天气会让人误解关节炎好转可能是因为这些原因：
误区三：关节炎是可以治愈的
目前，我们仅能通过医疗手段缓解关节炎的症状，减缓其进一步发展的可能。因为迄今为止，还没有发现能够彻底治愈关节炎的方法！
由于关节炎有很多不同的类型，针对不同关节炎的治疗也各不相同。大多数类型的关节炎都是慢性病，并且注定陪伴终生。所以患者获取科学知识非常重要，可以学习一些常用药物的知识、如何进行家庭护理，以及学习如何适应关节炎，在有关节炎的情况下正常生活。
误区四：关节炎只是关节疼痛而已，没什么大不了
另一种常见的误解是“关节炎仅仅是关节疼痛”，这是不对的，关节炎还会有如下表现：
当关节疼痛时，有些人会自行吃几片阿司匹林或一些非处方止痛药试图止个疼、蒙混过关，这样做可能会耽误病情，不要把关节炎的治疗看成止痛这么简单，建议去医院确诊治疗。
误区五：关节炎是由不良饮食引起的
没有科学证据能够证明特定的食物或饮食能预防或引起关节炎。
关于饮食对关节炎的重要性有各种各样的推测。我们可以肯定的是，通过健康饮食维持理想体重确实能减少关节承压，对关节有益。以及一些特定类型的关节炎，确实和饮食有关系，比如痛风性关节炎。
同样，也没有某种食物或饮食可以预防关节炎。除非有一天，科学家发现某个食物会引起过敏反应，这种过敏反应表现为关节炎。
Via：verywell.com
原标题：Misconceptions About Arthritis
原作者：Carol Eustice