秋凉要保暖的三个部位

秋天来了,有身体的三个部位必须要保暖,不要受凉。

第一个不能受凉的部位是腿和脚,因为我们每天要走很多路,还有那些站着工作的人,每天都要站七八个小时,腿部就会有血流不畅的问题,脚也就非常难受。着了凉,寒气进入体内,脚就是人体的根,根有了毛病,人就会全身不舒服,脚出现问题,对我们的影响还是很大的。百病寒气生,经常泡脚,能加快血液循环,去除寒气,有利身体健康。

第二个不能受凉的位置是颈肩部,很多人都有颈椎的毛病,虽然脖子不大,但顶着我们的脑袋很大,很多由于天气坐姿不规范,脊柱就会弯曲变形,扭曲,对颈椎也有伤害。

第三个不能受冻的部位是腹部,腹部有个穴位是神阙穴,也就是肚脐,如果受凉,五脏六腑都会不舒服,所以就不建议穿露脐装。

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