推文汇总(下) | 食药材、食疗方服用大全
2020推文汇总
食药材、食疗服用
食药材
▶ (布渣叶)宝宝积滞生热,三星汤不够力,这样煮布渣叶效果好
▶ (五指毛桃)长得像树根,入汤赛人参!巧用五指毛桃,给孩子温柔健脾保肺
▶ (谷芽、麦芽)消积食的大明星谷芽麦芽,何时生吃何时炒吃?经验帖来了请收藏
▶ (菠萝蜜)这款被菠萝和榴莲“耽误”的助消化水果,果肉果仁都是宝,积食气虚各有吃法
▶ (豆豉)百搭、高效、不踩雷!4个应急豆豉方,寒热积食都管用
▶ (桑葚)1粥3饮妙搭配,心肝肾全护到!桑葚虽寒,这样吃就不怕
▶ (西瓜)“吃瓜群众”指南:怕寒凉?大人吃瓜娃吃皮,解暑化热又生津
▶ (蚕豆)8岁前吃蚕豆,容易诱发蚕豆病?不吃蚕豆就万事大吉吗?一篇讲尽!
▶ (荔枝)宝宝食荔指南:这样吃就不上火啦!还能温脾补阳养心
▶ (龙眼)给宝宝龙眼四吃:鲜果气血双补,肉、壳、核泡水入汤都是宝
▶ (红薯、白薯、紫薯)暑天吃薯,阳气清补!红薯白薯紫薯,这样吃不胀气通便秘
▶ (神曲)消米面积食,解胃寒痰湿,这味药材煮水泡茶熬粥,样样好!
▶ (莲子)生津健脾还安神,夏天用好这3个莲子方,宝宝好安逸啊!
▶ (黄皮)理气开胃、解暑生津,黄皮核比肉更有价值,泡水熬汤也是极好的!
▶ (无花果)4个无花果食疗方,宝宝久咳、便秘都能妥妥吃起来!
▶ (赤小豆)赤小豆和红豆不是一回事!给宝宝祛湿健脾,赤豆汤和四星汤该怎么用?
▶ (冬瓜)瓜肉利湿,瓜皮瓜籽能治咳排痰!4个冬瓜食疗方,搭配吃起来
▶ (黄瓜、佛手瓜、南瓜)“秋瓜坏肚”不必全信!夏秋交际,3类解暑祛湿温阳瓜推荐宝宝吃
▶ (豆腐)豆腐做汤,比肉还强!救人一命的“翡翠白玉汤”,原来也是百搭元气汤
▶ (葡萄)吃葡萄到底吐不吐葡萄皮?初秋宝宝吃葡萄指南:甘润微酸最适合养肺护肝!
▶ (马蹄)清实热,消宿积,滋阴又润肺:秋高气爽,不如一碗马蹄爽
▶ (川贝)“燥咳克星”川贝母,化的是哪种痰?4道川贝食疗方调理宝宝秋咳
▶ (鸡内金)鸡内金没用对,宝宝更虚了!教你4个温和的攻补兼施法
▶ (百合)润肺养心克秋燥,气阴双补睡得香,百合是秋天最百搭的食材了!
▶ (菱角)中秋前后食菱角,生津健脾还补气,试试这两粥一菜一糖水
▶ (糯米)秋天给孩子吃糯米,比人参更能补气强身!难消化?这样做就好了
▶ (桂花)秋天吃桂花健脾止咳,这6种桂花制成的糕、糖、茶、汤、粥,孩子一定爱吃
▶ (酸奶)孩子究竟能不能喝酸奶?喝酸奶能缓解便秘?喝了这么多年酸奶,今天才知喝错了!
▶ (米)熬粥选米攻略:宝宝粥要煮得养脾胃,选米下锅很重要!推荐5道粥方
▶ (鸡蛋)宝宝吃鸡蛋方法全解:蒸煮煎卤都适合吗?2个鸡蛋食疗方补虚消积
▶ (山楂)第一次初冬大补就积食?这几道山楂食疗粥消积化痰抚脾胃,全家都能喝
▶ (杏仁)苦杏仁有毒也能用?孩子久咳燥咳肺热咳,3个杏仁止咳食疗方全解决
▶ (羊肚菌、虎乳菌、太子参)小孩能吃羊肚菌、虎乳菌吗?这种药材更适合孩子补虚,堪称小儿滋补良药!
▶ (羊肉)1岁宝宝都能吃来补虚的羊肉食疗方,天冷煮起来,让宝宝少生病,快长高
食疗方
▶ 吃喝进补运动一样不落,宝宝还是长不高?扫清这5个雷区,2道汤来帮忙
▶ 三星、四星、五星汤综合服用指南!“星级”越高,疗效越好吗?
▶ 换一味,就是新三星汤!8味食药材这样增减搭配,“定制”宝宝专属消食导滞方
▶ 苏柏方最全使用指南:预防流感、健脾利湿,这个方子为什么这么好用?
▶ 苏柏方、疏春方哪个更适合宝宝?气阴两虚的地图舌怎么调理?
▶ 宝宝动不动就外感风邪,这“风邪”到底是个啥?防风汤怎么喝?
▶ 三星汤效果不明显,怎么配合白术佛手汤攻补兼施?便便次数多是积食吗?
▶ 宝宝眼红红、口生疮,这剂经典的去心热“凉茶方”,宝宝能喝!
▶ 伤寒第一方,小儿桂枝汤!宝宝“空调病”、风寒感冒就用它排汗驱邪
▶ 只要按照这个量,端午粽子大胆吃!甜咸巧选择,还能自己做!
▶ 宝宝便秘、胃口差、皮肤痒、没精神?三伏到来前,一杯茶就能喝好!
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节假日食疗方
▶ 新春食疗七日方 | 大年初五,疏春方健脾养胃,预防伤风外感
▶ 小长假安家菜 | 5月1日冬瓜枸杞蒸瘦肉,初夏解暑好伴侣
▶ 小长假安家菜 | 5月4日蒸苹果,跟腹泻肚痛说拜拜,提高免疫力!
▶ 小长假安家菜 | 5月5日茄丁肉泥,对付热痱、热疹、热秘有良效
▶ 一道猪油炒饭,是给孩子开胃启脾的敲门砖!秋冬交际,就该这样巧用食补
▶ 小雪时节无论寒热,全家都适合喝这碗养藏汤,润肺防咳又养肾
▶ 一吃牛羊肉就积食的宝宝看过来,入冬转凉,来碗新鲜的茴香饺子,一样能补虚
▶ 冬至将至,全家一起吃汤圆,这种汤圆馅料最适合给宝宝补虚健脾
▶ 冬天白菜胜百菜,来碗10分钟速成白菜汤,清热开胃,还能润肠通便