你走在路上时流下的每一滴汗，都不会辜负未来的你

当你开始行走起来，随之而来的将会是：一个更良好的心态、一个更健康的体魄、一张更阳光的脸庞，还有一段开挂的人生……

不用怀疑，你走在路上时流下的每一滴汗，都不会辜负未来的你。

这才六点多，就有好友开始在微信群“显摆”了，有的从黄河夜市跑到了高铁站，有的从西花园跑到了凤凰谷，还有的沿着航天公园的塑胶跑道快走了五圈……

但是，别想让我去羡慕嫉妒他们，因为这会儿的我也没闲着，虽然还是躺着，但也已经敲了几百个字了。

我的运动时间，基本上都放在了下午或晚上。

昨天是个好天气，阳光很灿烂，但却不炙热。

走在太阳底下，除了有点儿刺眼，是不会让人大汗淋漓的。

我觉得，这样的日子是可以、也应该多出去走走的。

咱先不说最多密集爆光的“某省份的学生军训如实战”视频，单是我们身边的许多人，就让我们自叹弗如。

　　前段时间，我看到了一条视频，一位80多岁的老人在操场上跑步锻炼。

视频中的老大爷身体健康，精神矍铄。老人说，他喜欢跑步，一跑就是整整20年。只要不下雨，每隔一天就会跑一次。

视频下方，有许多年轻网友留言自嘲，“你大爷就是你大爷，人家跑起来，我们根本追不上……”

　　 还有人感慨，“运动，是对抗岁月最好的武器，也是保持健康最好的秘籍。”

尴尬的是，这句话最生动的体现者是这位老人家，而不是我们。

　　其实我们都知道，那些长期在沙发上平躺、懒得活动的人，会使身体的器官机能大幅下降，各类疾病也容易随之而来。

经常运动的人，身体状况就比不运动的人好得多。

一个人要想拥有健康的体魄，唯有克服懒惰，坚持运动。

　　能管理好自身健康的人，往往也能管理好人生。没有健康的身体，一切都是空谈。

　　只要能让自己养成运动的习惯，不知不觉中，身体好了，其他方面也会变得自律起来。一个真正自律的人，往往比别人拥有更多选择，人生的路也会更宽广。

比如，某人身轻体健，工作不拖延且高效，使得他有充足的时间去从事爱好；再比如，某人晚上从不熬夜，充足的睡眠使她显得比同龄人年轻很多……

　　 所以说呢，趁着天气正好，多出去走走吧。

哪怕是每天只运动了半小时、四十分钟，只要一直坚持下去，总会比坐着、躺着的你，更接近自己想要的状态。

2021.9.8于山西运城