孩子感冒又积食，“内外夹攻”怎么处理？
儿学堂
学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！
孩子又感冒又积食，
“内外夹攻”怎么处理？
以下是真实案例
如果是你的宝宝，你会怎么做呢？
问：
小朋友这几天嘴里面很大的味道，大便也不正常，硬硬的黑色。这个礼拜吃了2次四星汤，稍微好一点，口气没那么厉害，前天晚上受凉后开始就有一点咳嗽，给她吃了三公仔保济口服液和蛇胆陈皮口服液，请问她现在这个情况还要怎样调理？
答：
这个孩子目前的主要问题是：有积滞的情况；受风寒后感冒咳嗽；体质偏虚寒。
结合家长的描述，我们先简单分析一下孩子的情况：
1、孩子之前口气大、大便硬，提示有积滞；从舌象上看舌苔白厚腻，积滞也是比较严重的；
2、受凉后咳嗽，加上舌苔白、水滑，提示风寒咳嗽初起。
3、孩子舌淡白、嘴唇淡白、眼袋比较大，要注意体质可能偏虚寒。
孩子这种情况就是通常说的“风寒夹滞”。孩子积食的时候是最容易感受外邪的时候，加上秋冬季更容易受凉，风寒夹滞的情况很多。家长要知道风寒夹滞感冒初期之时怎么及时处理，以防外邪入里化热，孩子感冒发烧。
孩子“风寒夹滞”，应该怎么应对呢？
家长可以掌握以下的思路：
1、尽快祛外邪--祛风散寒
2、同时祛内邪--消积导滞
3、邪去苔薄缓补虚
风寒外感夹滞，及时祛风散寒与消食导滞尤为重要！
● 尽快祛外邪--祛风散寒
案例中的家长给孩子用保济口服液、蛇胆陈皮口服液是对的，保济口服液既可以治疗外感风寒，又消内生的湿滞；蛇胆陈皮液主要针对的也是寒咳为主，既可以燥湿祛痰，又可以止咳。
但是上面两个中成药祛风散寒解表的力度可能不够，这时候已经判明孩子是受寒，可以给孩子喝生姜红糖水或姜苏茶，或者泡脚发汗解表，及时将寒邪祛除，咳嗽通常就会有所改善。
生姜红糖水
功效：
驱风散寒。
材料：
生姜5克，葱白2棵，红糖适量
做法：
1. 取800毫升水煮沸；
2. 放入葱白和生姜煮15分钟；
3. 加入适量红糖调味即成。
宜忌：
◆ 适用于风寒感冒。
◆ 3 岁以上消化好时用。
◆ 蚕豆病可以用。
姜苏茶
功效：
疏风散寒、理气和胃。
材料：
生姜3克，紫苏8克
做法：
1. 生姜切成细丝，紫苏洗净；
2. 用开水冲泡10分钟，放温饮用。
宜忌：
◆ 适用于风寒感冒或有恶心呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。
◆ 3岁以上辨证服用。
◆ 蚕豆病可以用。
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● 同时祛内邪--消积导滞
孩子积食的时候最容易感受外邪。一是因为积食时，脾胃受损、抵抗力下降，容易受寒外感；二是因为积食的孩子容易身体发热、四肢冰凉、头汗多，时常踢被子、露肚子睡、汗没擦干，风寒容易趁机而入。
案例中的孩子，舌苔白厚腻，脾胃积滞明显，但是还没有积滞化热。而且本身如果偏虚寒体质，使用清热消积的四星汤就不太恰当，会偏凉。正确的做法是用偏温性或平性的药物消食导滞，可以用五星汤、三星汤 陈皮或四磨汤口服液。
及时、正确地防积食、助消化，才能真正地控制外感咳嗽、提高孩子抵抗力、减少生病。建议家长每天用好10秒法及时判断孩子的消化情况，而且要懂得辨别积食是否化热，辨证治疗。
● 邪去苔薄缓补虚
家长要清楚一点：只要咳嗽还没好或脾胃的积滞还没完全清除干净，哪怕一点点的补益都会助长邪气，相当于在“喂养”外邪和积滞。也不要在生病刚好、积食刚消除，脾胃功能还没恢复的时候就着急给孩子上营养。
咳嗽痊愈后，一周之内饮食仍然要清淡，给脾胃充分的休息时间；而助消化、防积食更是日常每天都要做的事。等到脾胃功能恢复正常了，就可以给虚寒体质的孩子补脾益气了，脾胃能力强，才能很好地消化吸收营养，并把它们输送到五脏六腑。调理好脾胃，孩子各个脏腑的问题都会有明显的改善，不会那么容易生病。
解决了风寒夹滞，什么时候可以开始补虚呢？
感冒好了，且积滞好了，才可以开始补虚。除了没有明显的咳嗽、流鼻涕等感冒的症状，还要学会判断有没有积食的情况。判断是否积食，就是用10秒法，每天观察孩子的大便、舌苔、口气、睡眠判断消化情况。
给孩子补虚，其实就是健脾养胃。脾是后天之本，是气血生化之源，脾胃功能恢复，孩子就会气血充盈，各个方面都会有明显的改善。
具体怎么补？最有效的方法就是要靠日常饮食”吃得对“。并不是所有“健脾'功效的食物都能帮你的孩子健脾，因为每个孩子的情况都不同。有的孩子适合补脾阴，有的孩子应该补脾阳，有的孩子需要攻补兼施。应该根据孩子当下的状态、本身的特点和气候的特点，选择合适的食物。（具体可以参考《儿童脾胃课》）。
孩子的脾胃功能有没有好转，最直观的体现就是舌苔变薄白，也是家长能够每天拍照记录下来，横向对比的一个直观指标。比如案例这个孩子，顾护脾胃一段时间后，舌苔白厚腻明显的变为舌苔薄白，说明脾胃功能明显恢复了，原本很淡的舌质也更为红润，说明虚寒的体质状态也在改善。
舌苔白厚腻 舌苔薄白
如何顾护孩子脾胃，全面提高抵抗力，建议每位家长先认真学好《儿童脾胃课：如何有效提高抵抗力》。在这个基础上，想进一步了解应对和调理孩子的思路和方法，了解给孩子吃什么能有效补益、健脾，则可以听一听课程《儿童调理与舌象40讲》和《如何辩证使用儿童食疗方》，目前正是元旦促销期，今天最后1天，大家不要错过。