一位练了三年八极的“抱朴堂”菜鸟的练功体会

作者：吴海东

我是一个早产儿，没有吃过母乳，所以从小体质很弱，经常感冒发烧，跑医院打针吃药。上学期间，个小瘦弱，怎么吃都不会胖，而且很奇怪的是，一到期末复习的时候就会感冒发烧。读高中时，就立志考中医，后来如愿以偿地考上了，学了针推系。毕业后，去医院上班。感觉医院上班压力太大了，就去了小诊所。上班时间很长，早九点到晚十一点，做了六年推拿。感觉自己的身体差了，就去看中医，自己针灸，效果不明显。

后来，有幸遇见了一位八极拳名师，学了三年八极拳，身体好了不少。由于八极拳过于刚猛，天天靠树撞墙，身体出现了损伤。于是，我在网上找道家功夫，找到了很多关于丹道的内容，加了不少丹道群，发现群里说得神乎其神，很不靠谱。无意间，看到老师关于练功的文章，马上加了微信，试图了解一下抱朴功法。当时，还是在观察，看了师父写的所有关于丹道的文章，感觉是把神秘的东西变得很简单很真实。我看了很多师兄们关于练功的体会，有的师兄练了一段时间就进入了先天境界，很是羡慕。

因我家住普陀山附近，从小跟随家人去各种寺庙里参拜佛神道祖，对佛道非常喜欢。家里有《金刚经》、《心经》等佛教经典，有《道德经》、《庄子》、《中华道家修炼学》等道家经典，还有《黄帝内经》等。佛道经典看了又看，就是看不透里面内容。身边也有学道的朋友，问他们也问不出个所以然来，让我很烦恼，我渴望得到老师的解答。

终于在2020年的10月28日拜了师，学习抱朴功法。师父传我功法时，我都不敢相信这功法居然这么简单。将信将地的练了起来，一开始动作做不标准，后来慢慢地越练越热，练功结束时真是汗流浃背。晚上睡觉时，肚子里感觉有气在鼓动，有经络穴位在跳动。每天至少练一次，有时练二三次，每次练得浑身暖洋洋的，精神很好。也没有出现很特别的现象。

某一天早上六点多，上完厕所，我躺在床上翻来覆去睡不着。于是闭目养神，放空大脑，任念头自由生灭。不知道过了多久，突然感觉脑袋里出现象发动机一样的轰鸣声，脑袋越放松，轰鸣声越大，然后慢慢的感觉身体在旋转，身体渐渐地失去了知觉，感觉身体悬空了，飘起来了一样，像没有了一样。感觉体内有根像光束一样的管子连着外面，很舒服，很享受这种说不出来的平和的感觉。不知不觉中就睡过去了，直到九点才醒来，然后去练拳，发现打拳发劲很有力，手臂胀胀的，有使不完的劲。

经过这段时间的练习，我感觉抱朴堂功法简单、安全、高效。通过坚持不懈地练习，确实能达到预防与治疗疾病的作用。