跑者李军：雪域高原追踪野生动物-吉隆

# 珠峰日出#

冥

想

拍完银河· 星空

拍完星空回来已经是零点49分了，我终于明白了什么叫冻透了。

进到房间第一件事是把相机放进被窝里，先暖和一下，然后喝一口热水自己也要缓缓。

一点睡意也没有，拿出被窝里的相机，打开它的wifi链接迫不及待下载照片。下载完照片人变得很兴奋，所以睡意全无，于是把两天的游记用文字记录下来，全部写完已经两点多了。

早上6点醒来，直接起身盘好腿开始静坐冥想。

这次静坐冥想是我在最高海拔的一次静坐冥想。

不要以为海拔高寒冷静坐会很难，其实我的体验是比家里效果更好，一坐下来就直接进入沉静的状态，40分钟结束了我还不想睁开眼睛回到现实世界。

01

我的冥想

对于我来说静坐冥想就好比泡了一杯咖啡，闻着香气，让咖啡在口腔里充分回转后吞入喉咙，吞完了就结束了。

有的时候咖啡浓郁香甜，香甜时人沉浸其间时间消失无影无踪；

有的时候咖啡苦涩寡薄，苦涩时人浑身难受时间难捱度日如年；

02

静坐冥想和功利无关，从来不会祈求获得某种神通能力，仅仅把它养成习惯。

养成这种习惯之后发现自我反省，冷静平稳的能力提升了。

每次静坐冥想结束后，写公众号思如泉涌，一气呵成。

静坐冥想其实很简单，就是静下心来不要睡着，坐下后闭上眼睛，眼睛一闭就失去了和外在的链接，进入自己的思想世界，信马由缰，我不会可以控制控制思绪，只会静静看它本色出演，渐渐就会发现演出大厅突然安静了下来，整个人与世隔绝，没有了时间没有了身体，思绪变得有份量，不飘了，安定了。

安定在一个专注点上，变的聚焦，心无旁骛，人就清澈许多。

在高原上更加容易进入这样的状态。

静坐冥想也不容易，世界上最不容易的就是简单枯燥的事情重复做不间断，做一辈子。

03

珠峰日出

做完冥想就收拾停当，带上所有的设备，以及昨晚拍摄星空时成功的期待，迫不及待徒步来到珠峰脚下。

此时的珠峰既没有了日落时的少女的秀美娇羞

也没有了伫立在银河宇宙间哪份端庄华贵

此时的珠峰就像洗去铅华之后的素颜淡雅

只是静静坐在那里，不愿多说一句话，也许是在思考今天应该以何种面目示人。只有身旁那些不知名的山峰乘机一展芳容。

人前万般好终有落幕时，到底修什么值得深思考！

去吉隆沟

04

途中遇到各种野生动物

有藏野驴，藏原羚还有大鵟和藏狐

路途有500多公里翻越多座高山，海拔最高的山峰时5200多米。

我坐在车上昏昏欲睡，一夜的辛劳终于在汽车的晃动中疲态尽显，再热闹终归是要回归现实，现实是什么？

现实就是一杯咖啡。