学太极拳的第一阶段：学架子

学太极·练无极·功夫在拳外

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光復讲太极公益讲座·第二阶段-太极拳启蒙

太极拳启蒙

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为什么学架子是学太极拳的第一阶段？

太极拳锻炼学架子非常重要，没有太极拳的架子，你就没办法锻炼太极拳，但是如何学好架子，这一直是个太极拳爱好者们关注和探讨的问题。

架子是外形，是指太极拳锻炼内外兼修中的外形修炼部分。外形和内涵是太极拳锻炼两个不可分割的重要组成部分，没有外形锻炼根本就达不到内涵的修炼，所以说学架子是我们太极拳锻炼的一个基础。

但是，现在的情况是很多人是过多的在一套太极拳的架子上面下工夫，一直停留在每招每式外形的研究上，而忽视了内外兼修的后半句话：以内为主。