我国幽门螺旋杆菌感染率59%，平均每两个人中就有一人被感染，如何预防？
它在全球自然人群的感染率超50%，在我国平均感染率为59%，约8亿人可能被感染！
平均每两个人中就有一人携带。
你有吗？
01
唯一能在胃里生存的强者
59%，看到这个数字，你是不是有些担心，幽门螺旋杆菌到底是个啥？为什么感染率这么高？有什么危害？怎么预防调理？
别急，慢慢来。
幽门螺旋杆菌（Hp）是一种非常特殊的细菌，是目前最明确的胃癌诱发因素，属于1类致癌物！
为什么说它特殊呢？
幽门螺旋杆菌是寄生在胃内的一种细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙，也是目前所知能够在人胃中生存的惟一微生物种类。
一般唯一就代表了厉害。
胃液，也就是我们常说的胃酸，主要就是稀盐酸，一种超强的酸性物质，本身就能杀灭细菌，要不是胃黏膜能分泌黏液蛋白保护自己，胃酸都能把身体自己的细胞消化掉。
想想，你的胃其实也能吃掉你自己，什么感觉？
这种恶劣的生存环境下，幽门螺旋杆菌还能活得好好的，甚至把你的身体搞坏掉。
虽然肠道有各种菌群，但能在胃里的只有幽门螺旋杆菌，而它还是一个不折不扣有害菌。
02
它很危险吗？
答案当然是肯定的！
幽门螺旋杆菌不仅自身可怕，还有很强的传染性。
1、诱发各种胃病
幽门螺旋杆菌是引发溃疡病的主要原因，甚至会诱发胃癌。
当然不是每个人感染了都会导致胃癌，发生的几率也就1%左右，毕竟癌症诱发与习惯、情绪、环境等都有关系。
大部分人还是以溃疡类疾病为主，比如：胃溃疡、十二指肠溃疡，或者慢性胃炎...
当然了也有部分人没有任何症状，毕竟身体本身还是很强的。
2、高传染性
幽门螺杆菌是可以传染的，而人是唯一传染源，传染性极高，要不也不能感染59%的人。
“经口”是最主要的传播方式和途径：
口-口传播：共用餐具、水杯，互相夹菜、亲亲、进食了被感染的水或食物。
粪-口传播：随大便排出，而又没有洗手的习惯，污染了食物或餐具，后传染给他人。
03
有这些症状的朋友要小心了！
大部分感染幽门螺杆菌的人几乎无症状，难以被发现。
而少部分人会出现：
1、反酸、烧心、胃痛、口臭，以及胃胀气、打嗝等症状。
2、部分人会引起慢性胃炎、胃溃疡，主要表现：上腹部不舒服、隐隐的疼，有时嗳气、反酸、恶心、呕吐，反复发作。
出现这些症状就一定是感染了幽门螺杆菌吗？
不一定！
它只是主要诱因，但不是绝对的。出现这些症状又不太放心的朋友可以去医院消化内科看一看。
现在检查起来也很方便，小编当初在中医院实习的时候，有一段时间就是给患者做幽门螺旋杆菌检查。
吃两个胶囊，然后等一会儿吹气就行了，无创，无痛、准确，30分钟出结果。
当然，没有症状的人筛查幽门螺旋杆菌意义也不大，反而查出来徒增紧张。
如果发现被感染了，也不要惊慌，并非人人都需要根除治疗。
比如儿童，有时候身体能自己清除感染。
现代医学根除幽门螺旋杆菌往往需要多种抗生素协同作战，反复多次根除治疗，还容易造成肠道菌群紊乱，导致人体内环境失衡，产生更多疾病。
如果已经患有消化性溃疡、胃癌、胃黏膜萎缩或糜烂、胃恶性淋巴瘤等相关性疾病的患者，就必须根除治疗了。
涉及到个人，具体治疗遵循医嘱就好。
这个菌也不是杀不死的，不舒服抓紧时间调理，不用特别担心。
但也不能忽视，尤其是胃已经有问题的人，一时的忽视可能就会造成难以挽回的结果。
04
中医怎么看？
小编以前也被传染过，不过是在学生时期，那时候脾胃很弱，医院检查时，医生说测试数值过200就是危险，我轻轻松松吹了一个1300+。
然后开始老老实实吃西药调理，但一直没有根除，一不注意胃就不舒服。后来自己学中医后，艾灸加吃药，注意饮食，才慢慢调好。
虽然中医看不到这个菌，但杀菌很厉害的。
中医是治人，改善人的状态，靠自身的能力去消灭各种各样的菌。
幽门螺杆菌是1982年澳大利亚科学家马歇尔发现的，后来凭借这个发现获得了2005年的诺贝尔医学奖。
那没发现之前怎么办呢？
别的医学我不知道，但中医一直都靠自己的方法治这个，发现这个菌之前和之后都在治这些症状，找菌不会，但养胃中医还是很强的。
中医治的是人，脾胃不舒服了，那就改善脾胃的功能，自身强了，自然能消灭各种菌，不舒服的症状也就没了。
小编当时的症状是不想吃饭、胃胀、胃痛、怕凉、大便不成型等脾胃虚寒的证型，靠艾灸调理的效果特别好。
我们来看看幽门螺旋杆菌的主要症状：食后上腹部饱胀、不适或疼痛，常伴有嗳气、腹胀、反酸和食欲减退等。
这些都是中医里脾胃虚寒、脾胃湿热、虚火、肝火犯胃的症状。
脾胃虚寒是自身太弱了，而湿热、虚火、肝火就是胃里垃圾、郁火太多，是病菌喜欢的环境，调理的时候温暖脾胃、舒肝和胃，清泻胃热就可以。
胃寒、胃热都不好，只有调整了胃部环境，恢复了脾胃平衡的状态才行。当内环境正常了，细菌自然就不能生存了。
单纯只是用药杀菌，不改变胃部环境，后面就容易反复。
05
生活中怎样调理预防呢？
无论预防和调理幽门杆菌的问题，都挺简单的：
1、勤洗手：着重清理手心、手背和指尖缝隙，不给幽门螺杆菌留机会。
2、高温杀菌：幽门螺杆菌有个弱点，就是不耐热，一般的高温蒸煮即可杀灭餐具上的幽门螺杆菌。
3、少刺激胃：少吃寒凉、辛辣刺激性食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒饮食，营养均衡，细嚼慢咽。
4、建议分餐：家里有感染患者应选择使用公筷，直至其完全治愈。
中医预防、调理小建议：
对于脾胃虚寒，体质阳虚的朋友推荐艾灸下脘，其它体质后面讲。
幽门螺旋杆菌的名字就可以看出来，它喜欢在幽门待着。
幽门是胃的下口，下脘穴在脐上三寸，正好对着幽门。通过艾灸的热量，把胃温暖起来，杀灭细菌。
胃之下口，在脐上三寸，即幽隐之处，故曰幽门。
——《难经集注》
如果脾胃特别怕凉的朋友建议搭配和中茶一起调理，温暖力度更强。
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内关配足三里
如果体质测试阳虚不高，脾胃不那么寒，推荐用内关配足三里。尤其是气虚、阴虚、湿热、气郁高的朋友。
内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，下行至横隔膜，可以宁心安神、理气止痛。足三里为「足阳明胃经」的主要穴位，多有调脾胃、和中降逆的作用。
《针灸大全·灵光赋》说「治气上壅足三里」之说。只要这两个穴位一起用，「二穴伍用，功补兼施，能宽胸利膈、调畅气机、舒理脾胃、和中降逆」。
调理的都是这个菌导致的不舒服症状。
内关穴
足三里
脾胃强了，肝气疏通，胃里的菌日子就不好过了。平常也可以喝通安茶预防调理。
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理通气血&排浊去污&清理身体内环境
这个茶行气理气特别厉害，清浊的力量很强，很多人反馈，浊气往下走了↓