冬天怕冷，夏天怕热

最近有朋友给我反馈过，说自己很奇怪，和别人不一样，冬天怕冷，夏天怕热，秋天怕燥，春天怕风，很多人也会说这不就是正常人的反应吗？但是这种人怕到什么程度上呢？

冬天怕冷，但是又不能进补，稍微吃点热性的食物就会上火；夏天怕热，又怕把空调开大，否则冷气一吹，肚子就会不舒服；秋天怕燥，秋天怕燥的人一般体内阴液都不足，温度也不够，体内的阴液不能很好的气化来滋润身体，他们会感觉鼻干、咽干、口干、皮肤干，多喝水也不管用；春天怕风，风一吹，感觉哪里都是痒痒的。

其实这种类型的人是典型的阴阳两虚体质，体内正气不足，而我们体内的正气很大一部分都是来自于肾，肾在中医上属于水火之脏，里边住着肾阴和肾阳，所以阴阳两虚，一定要到肾中去补。在宋代《圣济总录》中有着这样的一张药方，它叫做地黄饮，里边既包含了温阳的药物巴戟天、附子，又包含了滋阴的药物麦冬、石斛，可以说此方阴阳并补，巧用此方，可以让你不怕冷不怕热，不怕风不怕燥。

地黄饮子：熟地黄12g，巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、官桂、茯苓、麦冬、菖蒲、远志各15克。

方解：此方大家可以分为4部分来理解，第1部分，主要有附子、巴戟天、官桂，它们的主要作用就是补阳；第2部分，主要有麦冬、五味子、石斛、熟地，主要作用是补阴；第3部分，主要有山茱萸和肉苁蓉，既能补阴，又能补阳；第4部分，主要有茯苓、菖蒲、远志，主要作用就是交通心肾。

在阴阳都补足的基础上，又交通了心肾，整个身体的机能可以说就彻底运转起来了。注意：此方偏于温补，对于虚火较重的人慎用。