关于如何才能健康长寿的一点思考：

前两天，看到一个视频，讲到人们进行各种养生办法，但还是频频早夭。二三十岁，四五十岁，五六十岁，就相继去世的，触目皆是。最有讽刺意味的是某某养生专家，天天教人怎么养生，自己却60岁而逝。所以如何养生才能长寿的问题，不能不引起深思。

有一句古话，叫“仁者寿”。“仁”的意思，就是与人为善，心地善良，慈悲为怀，多为他人着想，不做損人利己的坏事。决不把追求个人名利为目标，更不追求低级趣味的个人享乐。这种人，古人称他为仁人君子。“君子坦荡荡，小小常戚戚”。拿毛主席的话说，叫做无产阶级革命战士，叫“为人民服务”。

关于“为人民服务”的意思，估计多人误会。以为既然是为人民服务，就应该天天为别人白干活，不要报酬。以此推理，工人不要工资？农民卖农产品只能白送？老师不要工资？大家怎么生活？还不饿死？所以合理的劳动报酬，跟为人民服务的思想精神，应该是统一的，不相矛盾的。关键是不能投机取巧，以伪劣产品去欺骗人。老师领了工资，要负责把学生教好。不能整天想着补课捞外块。农民卖农产品不能昧着良心施“膨大素”，多打农药保鲜药，吃坏人不偿命。医生收了钱，要千方百计为病人着想，让病人尽快治好。不能只想着多赚钱，对病人进行过度治疗，把小病治成大病。当官的既然领了工资，就要一心为老百姓着想，为老百姓谋福利，不能整天想着敲竹杠，敲诈勒索，残害百姓。人人都以爱人的心去尽职尽责，就是古人称颂的“仁人之心”。就是马列主义的共产主义精神。就是共产党一贯对全国人民进行思想教育的工作重点。我国是个儒家思想为正统的国家，儒家的仁爱思想，跟无产阶级爱人民、为人民服务的思想，並不矛盾。不做亏心事，凡事问心无愧，是能健康长寿的第一前提。

我发现，一个自私心太重的人，会“利令智昏”，会失去正确的思维判断，会为了如何损人利己而焦思竭虑，而忧心忡忡，而寝食不安，而伤神，而生病，而伤身。自私心太重，一心追求荣华富贵，追求名利享乐，会给自己带来无穷痛苦和灾难。“贫贱则慑于饥寒，富贵则流于逸乐”。既富贵矣，也是灾难——“出舆入辇，命曰痿蹶之机；洞房清宫，命曰寒热之媒；皓齿蛾眉，命曰伐性之斧；甘脆肥脓，命曰腐肠之药。”（见汉代枚乘的《七发》）。所以当今不少名人富豪，虽然钱多，寿命也不长。居世之士，不宜深思乎？

反而是一大批老革命家，为中国人民的解放事业，一生出生入死，鞠躬尽瘁，竟有不少高寿者。毛主席提倡的为人民服务的思想，估计比佛家的济世渡人思想，更加真实可靠吧？

年轻时曾写过，“不植梧桐参天立，野草荆棘满山丘”。人是有思想的，如果思想空虚，精神压抑，整天为自己一个“小我”而忧心忡忡，愁眉不展，那么身体就要受到巨大伤害，就无法健康长寿。所以《内经》提倡“恬淡虚无”，“高下不相慕”。一心想着如何让自己“先富起来”，就会对自己产生巨大思想压力，陷入无穷痛苦之中，大大不利于身心健康。

所以我的意见，为了自己的健康长寿，也要去把毛主席的书多读几遍。毛主席才是人类史上最大的佛祖。

民间中医陈彩声记于2020，12，31，早。