微博精选210802
这世上最简单的事似乎是什么都不做，不看书、电视，也不玩手机，不做家务，不喝茶饮酒，不吃零食，不打瞌睡，和自己静静地、清晰地、彻底地呆在一起，就这样两个小时，不感到焦虑，也不感觉无聊……事实上，以上的这种简单，一个人若不具备丰富的灵魂和智慧的头脑，很难做得到。
人生若不去认知自己，如此极简的事情，人就是做不到。人生中的任何复杂，都源自于心灵的匮乏。
/ “我已经32岁了，要说跑进9秒85，真的有些困难，但是我希望就算我不行，我也在退役之后，能带出9秒85的人，让后面的人，踩着我的肩膀，去实现这个目标。”
/ 苏炳添
《9秒83》
— 《生活，生活》·真实故事台词集 —
我觉得我们每一个人，在这个世界上，除了你的父母可以没有条件地容忍你之外，在所有的人际交往当中，我们都要学会克制自己，拿更好的自己的一面去和别人交往。这个和虚伪没有关系，我们都要在和别人的关系当中，尽可能地考虑别人的感受。
有人说：“人这辈子一共会死三次。第一次是你的心脏停止跳动，那么从生物的角度来说，你死了；第二次是在葬礼上，认识你的人都来祭奠，那么你在社会上的地位就死了；第三次是在最后一个记得你的人死后，那你就真的死了。”
———出自网易云《和你在一起》热评
只能通过劳动，思想才能变得健全；只有通过思想，劳动才能变得愉快，两者是不能分割的。
——罗斯金
——罗斯金
你有没有一个知己 就是她会把任何的开心以及不开心 就算是鸡毛蒜皮的事也会告诉你 你干什么都会支持你 你不说她也能理解你 是以一颗热情的心 最真实的心去对待你的那种朋友 我想有这样的朋友
——网易云音乐热评《红色高跟鞋》
成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的声响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围申诉求告的大气，一种不理会喧闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无需声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
——余秋雨
一个朋友说：现在我才知道，宅在家里独处的乐趣，有一半来自于随时可以外出。
——马伯庸
——马伯庸
很喜欢的一段话：
慢热，沉默，喜欢独处。
三观正，不记仇，健忘体质，
比你想象的深情，
也比你以为的冷漠。
慢热，沉默，喜欢独处。
三观正，不记仇，健忘体质，
比你想象的深情，
也比你以为的冷漠。
爱，是一件非专业的事情，不是本事，不是能力，是花木那样的生长，有一份对光阴和季节的钟情和执着。一定要，爱着点什么，它让我们变得坚韧，宽容，充盈。业余的，爱着。
——汪曾祺
不要轻易抱怨，因为一旦抱怨，就等于是给自己贴上了无能的标签。
——罗振宇
总的说来，每个人都活在大脑的套路里面，唯一的区别在于，有些套路“套”是旧的，里面装的内容却是不断更新的，带给人成长的，比如像喜欢阅读这样的大脑套路。有些套路“套”是旧的，里面的内容也是重复不变的，比如，喜欢在手机上“吃别人的瓜”，吃来吃去永远都是那些笑料，那些八卦。
人一旦迷醉于自身的软弱之中，便会一味软弱下去，会在众人的目光下倒在街头，倒在地上，倒在比地面更低的地方。
米兰.昆德拉《不能承受的生命之轻》
我不记得爱过自己的父母。小的时候是怕他们，大一点开始烦他们，再后来是针尖对麦芒，见面就吵;再后来是瞧不上他们，躲着他们，一方面觉得对他们有责任，应该对他们好一点，但就是做不出来、装都装不出来;再后来，一想起他们就心里难过。
——王朔 《致女儿书》
很多事情其实都是经历过比结果重要，结果在漫长的岁月里往往会变得越来越轻，但是过程很重，记忆钟情的也只是过程，对结果往往不屑一顾。
假如我们诚心想做一人，“培养情趣，提髙境界”，只此八个字，便可一生受用不尽；只要我们肯读书，能遵循此八个字来读，便可获得一种新情趣，进入一个新境界。
——钱穆
“读书和赚钱是一个人一生最好的修行。前者使人不惑，后者使人不屈，两者结合，才算真正的不困于世、不流于俗。”
人的认知必须要去引领自己的体验，世上不会有高于自身认知的体验，无法更新认知的人，无法改变自己的体验。
每一次感受到不被别人理解时，这其实是种好的机缘，若是可以换一个方向，去理解别人的不理解，便帮助自己又一次成功地认识了自己。这样的心灵不仅自由，并且非常健康。
每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。
其实人生是一种艺术，追求是人生完美的过程，人最难提高的是自己的思想觉悟，人最难控制的是自己的感情冲动。
在这个世界既没有幸福也没有不幸，只是一种处境和另一种处境的比较，仅此而已，惟有经历过最大厄运磨难的人，才能感受到最大的乐趣。必须想到死的痛苦，才能懂得生的快乐。
大仲马 《基督山伯爵》
【教你缓解颈椎病】每天早上坚持两项运动：1.、两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。每天只花5-10分钟，坚持一段时间就能看到效果！
人生很短
周一很长
周一很长
太多的答案不在外面的那个世界，而在你的内里。沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。
——陶立夏
其实，并不是所有人都有那么好的脾气；如果，你恰巧碰到了那个愿意迁就你的人，请记得别磨光了他的感情。
爱和孤独其实是同一种感情，它们如影随形，不可分离。愈是在我们感觉孤独之时，我们便愈是怀有强烈的爱之渴望。
—— 周国平
对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！
人与人的接攘，无论是在朋友之间，还是在爱人之间，以及父母与孩子之间，彼此之间最好的善意，最大的爱意，以及能给予彼此的最大的自由，都是让对方去成为自己。
带着你的微笑和武器
面对人生的不期而遇
面对人生的不期而遇
我越来越六根清净了，不想喜欢人，不想被人喜欢，所有让人可能会失望的东西都不想去接触，友情也好，爱情也罢，都是矫情的东西，人啊，自己活的精彩才是真的，其他都是假的，不要入戏太深，失望了会很难受。
———网易云音乐《拜托》热评
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