哪些高血压患者容易出现并发症？

作者：高血压大夫.

据相关数据显示，

我国罹患高血压患者已经超过2.7亿，

其中控制良好的仅为16.9%。

同时，高血压“后备军”也汹涌而来，

我们都知道，高血压不仅仅是单纯的血压升高，而是一种全身性疾病。高血压患者由于动脉压持续升高，引发全身动脉硬化，造成全身各脏器功能的损伤。在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著，那么今天我们就一起来说说哪些高血压患者容易出现并发症？

血压越高、发病时间越长、

生活方式越不健康、

伴随的危险因素越多，

靶器官损害的程度就会越严重，

发生心血管疾病的风险就越大。

高龄、血脂异常、糖尿病、吸烟都是增加高血压并发症发生风险的因素，有这几种情况的患者应该提高防范意识。

在这些危险因素中，只有年龄是我们无法控制的，我们可以通过纠正高血脂、糖尿病、戒烟、改变不健康的生活习惯等方式，来降低并发症的发生风险。

1、遵医嘱规律服药

2、定期监测血压

除了坚持服药治疗，也要坚持测量血压，才能了解血压的控制的情况。

有些患者自己在家不测血压，每个月到医院才能测一次，这样医生不能很好的了解真实血压控制情况，也不利于依据血压调整降压药物。

只有血压稳定了，避免了血压的长期升高，或忽高忽低的波动，才能避免意外风险的发生。

3.减少盐的摄入

盐是引起血压升高的最重要的环境因素之一，我国是高盐摄入大国。我国居民普遍存在盐摄入超标的现象，尤其是在北方地区，上世界80年代INTERSALT研究显示，我国天津地区人均摄盐量高达14.4克/天，远远高于WHO和我国高血压指南推荐的5-6克/天，盐的摄入与心血管疾患危险直接相关。

4、进行生活方式的干预

高血压实际上也是一种“生活方式病”，改善生活方式可以有效预防和降低这些疾病带来的危害，方法就是合理饮食、控制体重、戒烟限酒、适度运动、心理平衡、关注睡眠。

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