面对耳鸣你是怎么做的？等.....？

　在饮食上，耳鸣患者也要注意取舍。咖啡因和酒精可使耳鸣症状加重。偏爱甜食者容易肥胖，患糖尿病几率高，容易产生和糖尿病有关的耳鸣。辛辣的调味品和辣的食品容易助长内火，损伤津液，加重炎症，使耳鸣加剧。而那些具有补肾清肝、活血通窍作用的食物可以在患者的调护中多多使用。

关于耳鸣，你是不是也有这样的困惑：

最初没把耳鸣当回事，生生拖到声音越来越响，听力越来越差？？？

来来回回尝试过各种办法，效果却一直不见好，耳鸣总是时轻时重？？？

耳鸣反反复复好几年，长期折磨到夜夜失眠、情绪暴躁、无法正常生活和工作？？？

听不到声音的世界真可怕，万万没想到小小的耳鸣最后发展成耳聋？？？

工作压力过大、睡眠少、应酬多、精神长期处于高度紧张状态会影响听力、诱发耳鸣。有生气、忧郁、悲伤尤其焦虑、抑郁等负面情绪，以及因疲劳、饮酒、失眠、妊娠和环境气压温度改变等导致的情绪不稳定的人群中，耳鸣症状常十分严重。同时，持续的耳鸣又会加重这些负面或不稳定情绪，形成恶性循环。