健康俗语:

健康俗语:
1、男怕柿子女怕梨，母猪最怕西瓜皮
男人本性热，柿子属于热性水果，吃多了火气旺；
女人容易宫寒，而梨属于寒性，所以女人不易多吃梨。
西瓜皮也属于寒性，待产的母猪吃了容易流产。
2、驴肉香马肉臭，打死不吃骡子肉
天上龙肉，地下驴肉，驴肉细嫩，味道非常鲜美；
马由于运动量大，肉质紧实还带有酸味，一般人都比较难于接受；
而骡子时常驼运货物，肉质粗糙很少有人食用。
3、开江鱼、下蛋鸡最香
刚开江的鱼由于在水里休养生息了一个冬天，体内脂肪、蛋白质含量都很高，鱼肉吃起来味道相当鲜美；
而下蛋鸡体内有很多未成型的蛋籽，营养非常丰富，是难得的补品。
4、宁可无肉，不可无豆
宁愿不吃肉，但是每一顿饭都不能少豆，这里的的豆指的是豆制品，因为豆制品富含很高的蛋白质，能补充人体因运动而消耗的能量。
5、冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方
冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜顺顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就将健康了；
夏季暑热，多数人食欲不振，鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用。
6、锅碗瓢勺洗衣得光，不找佛爷不用烧香
讲究卫生，平时吃得餐具一定要清洗干净，这样才不会有细菌感染引起的疾病发生。
7、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐
吃食物，尤其是水果一定要新鲜，腐烂霉变的食物容易滋生细菌，吃了会导致食物中毒。
8、八成饱健身，十成饱伤身
吃饭八成保就可以了，千万不能吃到十成，因为吃得太饱不容易消化，导致胃病的发生。