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它被称为“天然安眠药”,才3块5一斤,常吃睡得香,一觉到天亮
2020-11-19 08:26大图模式现在,在学生期的学习压力大容易失眠,成年了生活压力大容易失眠,老了身体不好更容易失眠.综上来说,失眠是困扰我们的一个大问题.小编今天来给大家介绍的对于很多人来说 ...
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身上两个“安眠穴”睡不着按5分钟,睡得快睡得香,试过都说好
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手上有个“安眠穴”,睡前按3分钟,快速入眠,比安眠药效果好!
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睡眠是最好的补药!常吃两种助眠果、多按三个安眠穴,夜夜睡得香!
今天 俗话说:"药补不如食补,食补不如睡补."睡个好觉,可以说是最简单实用的养生法了~ 只可惜,有时想睡个好觉,实在太难了! 手机刷久了,大脑太兴奋,思虑太多,压力太大--人总有各 ...
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长时间遛弯会伤“心”?两个运动,强肌肉、控血压,适合中老年人
运动处方 长时间遛弯竟可能损害心脏?原本想通过运动降血压,却因错误的运动方式导致心脏变大,高血压患者应该怎么运动?本期专家团队带来了两个适合中老年人群的运动处方. 徐主任说,无论年纪多大,适量遛弯有助 ...
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两个救命穴一招点压能救命,人人都应该知道!
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生活中不难遇到有人疾病发作,却因为离医院太远而束手无策的时候,这时候不仅病人焦急万分,就连身边的人也会措手不及,要想救人救己于危难时刻. 我们来看两个例子: 1 有位80多岁的刘大爷脸色煞白,头上大汗 ...
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大陵穴:手腕上的安眠穴,调节失眠多梦,睡个好觉!
大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴,为心包经经气的重要输出之地. 大陵穴还有一个别名--心主.心,心包经的气血也.主,主帅也.心主名意指穴内气血以气为主. 大陵穴治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来 ...
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风水:玄空飞星两大死穴
玄空飞星学问之两大死穴 玄空飞星风水学问,主要源於两本古籍,一本是<沈氏玄空学>,另一本是尤惜阴的<宅运新案>三册.笔者相信,在现今擅用玄空飞星而又熟练的人仕,对此两书会比笔者 ...