鸡蛋营养全面好吸收，不过家里有这种鸡蛋的，劝你赶紧丢了！
鸡蛋是生活中十分常见的一种食材，富含有人体所需的多种能量物质，因此是非常好的营养食品。
但如果吃不对也可能暗藏健康危机。以下这些鸡蛋，家里有的就赶紧丢掉吧！
简介：
如果生活中有这样一种感觉，从做情人开始，最后却超出了情人的范围，在岁月中一直像歌一样走着，永不离开，永不离开，真的很珍贵。
二三十年后，这种情感已经渗透到了浩瀚的岁月里，深植于多情人的灵魂之中。它超越了男女之间最本能的性和欲望的范围，并逐渐升华到更高的情感层次。
它的本质往往是无欲无求，只是无私的付出和奉献，基于彼此的幸福，给彼此最深的安慰和温暖。
01年
恋人之间没有持久的关系。一般来说，激情会消散，新鲜感会过去，并逐渐变得沉闷和疲惫。即使不发生，也会随着时间流逝而消失。
因为这种情感，一般寄生在家庭的一方或双方，徘徊在世俗与前卫之间，它不被世俗与传统的伦理范畴所认可，但它确实存在。
从情人开始，到知己结束。类似于亲戚的血缘关系，但没有血缘关系。它也像一个知己，彼此亲近，互相了解。世界上最了解你的人。
02年
因为在这个世界上，没有什么能解释什么是永恒的。
对于一种爱，一种爱，每个人都幻想它能经得起时间的审视，经得起时间潮流的洗礼，经得起一切世俗和污秽，变得和最初一样清晰透明，没有功利和目的。
只是单纯的爱，傻傻的喜欢，不要刻意问对方，不要让对方感到压力和不开心。我们要以愉悦身心为目的，给对方最真挚的感情，传递最真挚的心灵。
正如小虎队的“爱”所唱：把我的心，你的心，串成一串，串成幸运草，串成同心圆。让所有人呼唤未来
做一个年轻的伴侣。
让命运让你的青春与他相交，让彼此坚持让你的中国年与他相交，让时间与生命来检验，让两个人彼此了解，彼此相爱，相亲相爱，一生相随，终生相随。
只要彼此的心还在跳动，只要彼此的感情还存在，无论时光飞逝，无论岁月长逝，哪怕风雨皱皱眼角，爱情也不会哭泣。
03年
爱是真爱的爱。爱是真爱。用你的心换来自己的心，换来的感情水常流，心常流。
当真情蔓延20年，岁月的时空更蓝，你和他只是悬在一起。你记得他，他也记得你。
在另一个巅峰时刻，你遇见他，牵着手相见，沉默而默契。它不需要太多的语言，只要一个知道的眼神就足够了。
在岁月的风口，夕阳满天，和谐的旋律响起：
轻轻地把脸抱着，
为你擦去眼泪，这颗心永远属于你，告诉我不要再孤单，深深地看着你的眼睛，不需要更多的言语，紧紧地握住你的手
温暖不变
在这个充满混乱的世界里，这样清晰的东西，一生只有一次，再也看不到了。
你是大陆，你是远方的游客，你是永远在他生命的浅海中航行的船。
因为世界不是静止的，它一直在旋转和变化。充满了太多的变数和不确定性。
从来没有什么是不变的，感情也是如此。世界上唯一不变的就是变化本身。
所以，如果这种感觉可以和很长的一段时间相比，经过三年、五年、十年、二十年，它仍然占据着你的生活并存在很长一段时间。然后，它已经嵌入两个人的生命和灵魂中，再也无法分离。
结论：
写了这篇文章之后，我陶醉在理想的情感中，很长一段时间失去了理智。我的灵魂似乎穿越了时空，遇见了那个能在我心中给我永恒的人。
我遇见了他的灵魂，一起思考。心与心之间没有距离。我们在时光的轮渡上相依相依，向船边鞠躬，望着碧波细流不息。
鸡蛋是由鸡的卵巢产出的，因此可能会含有沙门氏菌；而且沙氏门菌污染的不仅是蛋壳，还可能会穿过蛋壳污染蛋体，特别是那种破壳的鸡蛋更是会大量的繁殖沙氏门菌。
因此，如果不将鸡蛋煮熟，鸡蛋中的细菌没有被完全杀死，就非常容易引起食物中毒。
如果要防止因吃鸡蛋而感染疾病，不仅要清洗干净鸡蛋的外壳，食用之前更是要将其彻底煮熟或炒熟。这些细菌是不耐高温的，只要煮沸8分~10分钟，蛋壳内外的细菌都足以被消灭了。
但其实，食用一整个鸡蛋完全不会有任何影响，而且可以更好的吸收鸡蛋所富含的营养，如果吃鸡蛋不吃蛋黄，其实就浪费掉了绝大部分的营养了。
煮鸡蛋的话一般是在水烧开后继续煮上5~6分钟即可，如果煮的时间过长反而会使蛋白质凝固，从而影响消化吸收。煎蛋时火不宜过大，且时间不能太久，不然鸡蛋变硬，不仅影响口感，还难以消化吸收。
鸡蛋做法多样，但要从其营养价值角度来说的话，水煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％～50％。
因此，煮鸡蛋才能更好的吸收其营养；不过需要注意细嚼慢咽，不然也是会影响消化吸收的。
而对于少儿来说，蒸蛋羹、蛋花汤更为适宜，更容易使蛋白质松解，从而使少儿更好的消化吸收。
① 蒸鸡蛋羹
调配鸡蛋液时，可以加入一些料酒，不仅可以去除掉鸡蛋的腥味，还能使鸡蛋羹的味道更加鲜美；而且，蒸鸡蛋羹小孩和老人都能轻松吸收，不用担心出现消化不良的现象。
蒸制鸡蛋羹时，要先用保鲜膜将碗密封住，可以防止蒸汽滴到鸡蛋液中，这样做出来的鸡蛋羹会更加，美味。
② 蛋花汤
在汤滚的时候加几滴醋，蛋汁入水即呈现漂亮的蛋花了；
③ 煮鸡蛋
煮鸡蛋时时间把握在8~10分钟左右就可以了，如果煮得太生，蛋白质没得得到松解，这样会难以消化吸收；而如果煮的过老，蛋白质结构由松变紧密，同样会使其难以消化吸收。
鸡蛋营养价值丰富，但食用鸡蛋一定要知道其禁忌，以免给身体带来不适。