做好年度检视,实现你新的年度目标
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一年一度,即将从 2018 跨到 2019。
到年底了,突然心血来潮,走在路上在想是不是该做年度检视和年度目标了,然后我就在想这应该如何去做。发现看到很多年度总结只不过是过去记录汇总而已,其实这对于未来并没有作用。然后目标就拍脑袋想想今天要做什么就直接定了,再接着过一两月就几乎把这件事情都忘记掉了。
年度检视不仅仅是总结过来,更关键是可以引导行动,以此制定更合理的年度目标。这就像巴菲特所说,不做什么和做什么一样重要。制定年度目标仅仅只是一个开始,更为关键的是如何自动化你的行动。
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第一部分:过去节点分析
与弗洛伊德、荣格齐名的三大心理学巨头之一的阿德勒曾说过,重要的不是过去发生什么,而是你如何看待过去。所以第一步需要你的过去描绘出来,并做好分析,才可能引导你行动去创造一个你想要的未来。
提前准备好你的素材,这些素材可以引导你回忆最近的 1 年,如:日记、照片库、笔记本、工作日志、微博、微信朋友圈等等。
1. 如何用 1 页纸画出过去一年的人生坐标图(Life Mapping)
迅速用一页纸检视自己过去一年,还能够通过分析更深刻地了解自己和自己的人生方向,以此设定更符合自己的年度目标,而不是拍脑袋或者模仿别人的年度目标。
人生坐标图并不是画给别人看的,而是为了分析自己和自己的人生方向。
2. 如何用平衡曼陀罗建立人生多样性
你需要提高自己生命的多样性,你的生命不仅仅只有工作,也不仅仅只有家庭,也不仅仅只有学习,而是应该这些所有的集合。
这就像在进化历史上,为什么顶级掠食者总是无法在灭绝事件中幸存下来:它们太特化,太适应某种具体的生态位,一旦环境突变让大型猎物减少,种群就开始衰退和灭亡。
第二部分:制定合理目标
3. 发现生命更多可能性
Connecting the dots.
当你回过头把过去的每一点连起来,我们可以用现在有限的人生去推我们未来更偏向做什么事情。每个人人生都有高潮和低谷,同时会出现很多转折点,你在转折点影响你核心的因素是什么,为什么你在这里发生改变,为什么在人生的低估又上升,是不是你有某个能力导致这样改变的?
通过你的核心能力发现未来更多可能性!