健康素养 健康保障心率与健康1.静息心率...

健康素养 健康保障
心率与健康
1.静息心率是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。大多数人的静息心率在每分钟60到100次之间，经常参加运动锻炼的人，静息心率较低；
2.静息心率较低的人通常心脏比较健康（服用某些减慢心率药物的除外）；
3.常用静息心率评价成人心肺耐力水平。