有种遗憾，叫不懂艾灸！艾灸与不艾灸，差别在哪？有个坚持了5年的人给出这样答案！
成年人最怕什么？
掉发？变老？失业？婚变？......
有人说，是一份体检报告。
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有部很火爆的一个电视剧《小欢喜》，演绎了三个家庭所遭遇的悲欢离合。它折射出了这个时代的中年困境——职场上的前狼后虎，婚姻中的岌岌可危，亲子间的忧心忡忡。当然，让小编最为揪心的是，健康上亮起的红灯！
正如剧里黄磊所说：“人到中年，危机要来绝对不是单独来。”最令人措手不及的，便是健康危机。
剧中既温柔又和善的妈妈刘静因为身体不适到医院做检查，谁知却被诊断出乳腺癌。即便突然面对死亡的恐慌，她却本能地想着隐瞒，第一考虑的是：治不好，孩子怎么办？
上有老下有小的年纪，一场重大疾病，足矣让一个正常家庭坠入万丈深渊。
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成年人的崩溃，是从看自己的体检报告开始的。
不久前，一档电视节目在随机采访中，竟然有80%的90后都说自己不敢看体检报告！原因很简单：“万一看出来有什么病......。”
这不就是我们的心声吗？一边在为生活勇敢奔跑，一边又在体检报告面前怂得要死。
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朋友小C最近很难过，因为在最近的公司例行体检中，报告上赫然写着“子宫肌瘤”四个字！她非常费解，自己今年才26岁，年纪轻轻的，又没结婚，怎么会得这种妇科疾病呢？
愁眉苦脸的同事很多，因为大家都各自查出了大大小小的问题，比如血糖偏高、动脉硬化、骨质疏松等，就连刚入职的95后实习女生，也查出了脊椎变形。
没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
—— 柏拉图
世上有很多美好的事情，与它失之交臂，被称为遗憾。就像一趟列车、一段感情、一个人……错失了，你可能惋惜一天，也可能惋惜很久、甚至是一辈子。
人生，有一种遗憾，叫做不懂艾灸！因为不懂，所以无动于衷；因为不懂，所以错失，所以遗憾。
很多人在生病之后才知道——
如果早一点艾灸，现在周身的毛病也许就可以避免；
如果早一点艾灸，现在看起来会比同龄人更年轻、有活力；
如果早一点艾灸，也许就可以少做一次手术，少住一次院；
如果早一点艾灸，或许可以避免面对天价医疗费时的束手无策......
但是，人生能承受多少个“早知道的话......”呢？
健康不是第一，而是唯一。艾灸，明智的健康储蓄！
艾灸是中国传统医学中最古老的养生祛病秘术，素有“保命之法”之称。
它是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸调理身体和疾病时占据的重要地位。不论古今，不论身份，人人皆可艾灸预防疾病，养生保健。艾灸就像太阳一样，朴实无华，博大精深，温暖人不求回报。
人一生的健康是伴随阳气起伏的，就如中医的“正气内存，邪不可侵”之说：人只要阳气充足，就可百病不侵。
人如果没有了阳气，就会羸弱不堪，甚至不能存活。由此可见，养护阳气是养生治病的根本，阳气就是我们的生命能量，养阳气就是养命！
而艾为纯阳之物，最适合补阳气。
经常接受艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈。
偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，病愈便止。
没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而已？因此，心生疑惑，欲灸又止…
其中，艾灸究竟起着什么作用呢？今天我们一起来领略一下艾灸的神奇之处吧！
这是开始改变的一周。
七天的时间或许无法改变很多事情，但是通过系统的艾灸，你的身体正在开始发生正向的改变，专业的对症艾灸调理让你的气血循环开始通畅起来，精神也好了！
虽然此时，你可能会因为艾灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠、症状加重等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体，有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了，艾灸带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你会觉得有用不完的精力！
你会感觉自己气色更好了，肤色更红润了，人更有精气神了。
一个月的艾灸调理，这是一个量变发展到质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅。你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。
而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了！
而且为了保护艾灸的成果，你自然会吃得健康，对于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会避免去吃，时间久了，自然就习惯了清淡健康的饮食！
周围的人会发现你的精神状态变好了，而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己，现在陪孩子参加亲子竞赛活动，气势上就优于绝大多数的父母。这就是艾灸带给你的，和别人不一样的精气神！
别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。
你会发现自己这一年几乎没有去过医院，艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。
精神饱满气色红润的你，已经可以让自己的身体保持在最佳状态工作、生活。腾出来艾灸的时间，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了。因为你省掉了很多去医院的时间！
艾灸的神奇功效开始显现出来了。
周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕了，气色与容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。
长期坚持艾灸调理，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日坚持艾灸也是对孩子最好的教育，你会发现你的的孩子以你为荣，他也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。
你会发现自己比同龄人体质年轻5到10岁。
长期坚持艾灸调理，能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行。所谓正气存内，邪不可干！你会发现体能状态一点都不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮，神采奕奕，精气神十足！
此时，你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续迎接下一个10年、20年、30年……的精彩人生！
可见，艾灸养生离不开“坚持”二字！
有艾灸与没有艾灸的人，
在每天看来没有任何区别，
在每月看来差异也是微乎其微，
在每年看来差距虽然明显，
但好像也没什么了不起的；
但在每5年来看的时候，
那就是身体和精神状态的巨大差别；
等到了10年再看的时候，
也许就是一种人生对另一种人生
不可企及的鸿沟！
在日常，经常收到灸友反馈说：艾灸了两三次，不适症状丝毫没有减轻，是不是艾灸对自己没效果？还要不要继续灸？
也有灸友说：艾灸了几天，效果是看得见的，但是就是没有办法坚持。
我们总结了下，那些不能坚持艾灸的原因，大概有以下几点：
1、不能正确认识排病反应。
有的人在艾灸过程中，会出现皮肤潮红、出水泡、上火、病情加重等各种各样的调整反应，其实这是好现象，这些反应被称为“排病反应”。
说明身体的气血还算旺盛，正气能够被调动起来积极对抗病邪，一般反应越明显调理效果越好；相反地，调理后如果人体没有明显的反应，则说明身体虚弱反应迟钝，那治愈也就会缓慢。
2、施灸一段时间后，没有明显好转反应，所以信心动摇。
得病就想快速好，灸了一个疗程不见好，所以很多人就会动摇信心，觉得艾灸无效，从而放弃艾灸。冰冻三尺非一日之寒，排病的道理也一样，坚持才能见成效。