马上立春了,别忘了吃饺子

猪肉韭菜饺子

立春是个重要季节,也是“一年之计在于春”的美好祝福,2月4日是立春,重发一篇文章,让我们吃顿饺子吧,共同迎接美好的春光。

原料介绍

主料:猪肉1000克(肥瘦比6:4),韭菜500克,色拉油100克

辅料:姜末10克、鸡蛋一个

调料:猪肉增鲜膏25克、回味粉8克、靓汤煲6克、糖5克、生抽15克

制作过程

1 /猪肉剁成肉泥,韭菜洗净切小段。

2 /分别加上猪肉增鲜膏(褐色)、回味粉(淡黄色)、靓汤煲(黄色)。

再放一些生抽酱油,也可以放蚝油,打上一个鸡蛋,如果口味重可放些盐

3 /加入切好的韭菜段,加色拉油、糖、姜末,用手抓匀。

4 /最后,用饺子皮包好,吃不完还可放入冰箱中速冻起来。

5 /顺便也可以做一些馄饨。

参谋说

1 /韭菜沥干水就行,不需要出水,强行出水会导致维生素流失。

2 /加色拉油会使饺子馅更嫩滑,不会发柴,因为这个配方中的瘦肉比重大。加鸡蛋也是这个意思。

3 /北方人如不喜欢吃糖,可以不加。这个配方我没有加盐,用生抽替代了,适合不宜摄入过多盐分的人群。口味重的人可适当再加些盐。饺子馅不建议太咸,因为饺子食用的时候还可以蘸醋和酱油混合液。

4 /自家包饺子,加靓汤煲后可以完全不用鸡精和味精,商用建议还是放一些鸡精。

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