结束快，夫妻生活难以正常进行该怎么调理？

现如今生活节奏快，男性在不知不觉间承受了诸多压力，工作忙碌，养家糊口，车贷、房贷等等，加上现在许多人生活作息十分不规律（经常饮酒、熬夜等），时间久了，就容易出现夫妻生活不理想的情况。

之前坐诊时，碰到过一位患者，他告诉我工作压力大，经常熬夜加班，之前父亲因病入院，欠了不少债，最近和妻子又闹了矛盾，心情实在压抑，整夜睡不着觉，每天都特别愁，心里非常烦躁，近一年来夫妻生活难开始、结束快，晨起少，曾自服过药物调理，未见明显的效果。

经与这位患者沟通，他告诉我说常感觉胸闷不适感，咽部不适感，食欲较差，胃口不好，常嗳气打嗝，难以入睡，睡着了梦特别多，醒来总觉得累，头目昏沉，大便黏腻不爽。

我看他的舌质发红，舌苔黄腻，舌下脉络迂曲，脉象弦涩，综合辩证是由于情志不畅时间久了，肝气郁结体内，引起气滞血瘀导致的。调理应当去疏肝解郁，理气通络。

药用：柴胡、当归、赤芍、丹参、茯苓、炒白术、甘草、仙灵脾、巴戟天、炒蒺藜、川楝子、九香虫、续断、牛膝、陈皮，水煎服。嘱其调节情志，可多按揉腹部疏肝。

方中柴胡解表退热，疏肝解郁，升举阳气；当归补血活血，调经止痛，润肠通便；赤芍清热凉血，活血祛瘀；丹参活血调经，祛瘀止痛，除烦安神；茯苓利水消肿，渗湿，健脾，宁心；炒白术健脾益气,燥湿利水；仙灵脾、巴戟天补肾温阳,强筋骨；炒蒺藜活血止痛；川楝子疏肝泄热，行气止痛；九香虫理气止痛，温中助阳；续断、牛膝补肝肾，强筋骨；陈皮理气健脾，燥湿化痰；甘草调和诸药。

这位患者服用了一个周期后，晨起增多，睡眠明显改善，情绪渐好，他告诉我说现在容易起，但时间不理想，我告诉他平日不要胡思乱想，少熬夜，注意适当运动；续服一个周期，时间延长，夫妻生活满意，自信心增强了很多，心情大好。

假如出现了这种情况，一定要保持情绪的稳定，及时去疏散不良的情绪。平时多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动，也有利于肝气的升发和条达，注意不要熬夜，保持规律的作息习惯。也可常饮用玫瑰花茶，佛手茶等疏肝理气的茶饮。只要保持不错的生活习惯，再加上药物调理，还是不难恢复的。#清风计划##健康真相馆##真相来了#