适量喝葡萄酒不仅能提高人生乐趣还能起到保健作用

在很多饭局上我们都可以看见葡萄酒的影子，在平常百姓家也有葡萄酒，这是因为葡萄酒已经进入大家的生活中了，不像以前只有有钱人才可以喝的酒了。适量喝葡萄酒不仅能提高人生乐趣还能起到保健作用。

红葡萄酒是什么酒

红葡萄酒指用红葡萄带皮发酵酿制成的含有酒精的天然健康饮品。从酒精的含糖量来分，可以分为干型、半干型、半甜型、甜型几种。

红葡萄酒的作用

红葡萄酒的保健作用不可小觑，它不但具有开胃健脾、帮助消化、防止便秘和防治心血管病、防中风等功能，还具有抗衰老的作用，因为红葡萄酒是强有力的外源性抗氧化剂。自由基与人的疾病及衰老有关，抗氧化剂通过清除自由基来阻止其对人体细胞的攻击。人体会产生有效的内源性抗氧化剂，但是还需要用外源性抗氧化剂来补充这个防御系统。红葡萄酒是已知的六个强有力的外源性抗氧化剂(的新鲜橄榄油、茶、水果、蔬菜、红葡萄酒、维生素抗氧化剂)之一。

建议大家每天喝葡萄酒大概喝50-200毫升作用就好，在这个范围内大家根据自己的实际情况来选择，过量饮酒都是不好的。若是患有肝脏疾病或者是哺乳期的女性孕妇等是要禁止饮酒的。