灵魂拷问从天而降？让我懵一会儿

有时候，正好好地干着活，会忽然怀疑自己到底在干什么。

就像是天空里砸下一个大铁锤，锤到很久没联络的灵魂深处。从里面砸出一个个质问：你是谁？你在干嘛？你手上做的这一切，有什么意义？你得到了什么？值得吗？

我们会在一时之间，突然懵圈，找不到定点。

明知道焦虑和心塞，纯属无用，有时还是会格外焦虑，加倍心塞。其实，我们首先要做的，就是承认这种（看上去）没来由的自问，很正常。在很多人身上都会发生，不必因此而过度焦虑。谁还没有个情绪低潮，伤春悲秋啊。你看很多聪明人，不都是从怀疑中开始分析，从分析中找到真相吗？

但同时也不能一直懵圈。既然掉进了这些灵魂的拷问，就不能当作什么也没发生。我们要去面对。先把意义与否的问题放在一边，聚焦已经完成的工作，对可以量化的内容进行梳理。比如，谈了多少个客户，销售额做到了多少。哪怕自己觉得似乎都无所事事，但梳理之后，也会发现，自己居然完成了那么多的工作量。记住这些基于事实的，对自己的肯定。

接下来，再去思考一些形而上的东西（如果你愿意想这些的话）。那些灵魂的拷问，很多并非毫无缘由。

有一些，是日积月累的愤懑不平。可能，你潜意识里，觉得自己贡献那么大，付出那么多，得到的却是那么少。不是说要搞什么阿Q精神，咱不来这一套。你回顾四周，看看谁付出的少，得到的多。张三赚的比你多？看看他有几天能在按时下班回家，陪老婆孩子吃饭？看看他的体检报告单，又有多少指标是正常的？李四付出少，赚的多。你看他付出的是什么，他付出的，你也愿意吗？还有王五，他不怎么加班，也不怎么拍马，凭什么拿那么多？你看看他爸爸，认识一下老王是谁？这样看一圈下来，是不是很多不平，就平下来了？

关于工作的意义，本身的确是个值得讨论的话题。但是，与其嘴上讨论，不如上手实践。每个人总有自己喜欢的东西，热爱的东西，你的工作，多少是可以找出一点意义的。商业可以促进物品流通，提高资金效率，建设更好生活，等等等等。工作的意义，只要你肯找，除了养家糊口之外，总能找到很多。而且养家糊口本身，就意义重大，是在为全社会的岁月静好做贡献呢。

当然，这些纾解的办法，不太可能马上见效，马上就能把你从自我怀疑中，一秒拉出。因此，就留下一点点时间，给这些莫名其妙，跑出来的情绪和怀疑。只是不要无限制地，任凭自己怀疑下去。可以设定一个时间段，上个闹钟。到点了，就换个场景，换个事情。或者找朋友吃饭聊天，或者做一些运动。总之，要找一些东西，做一些事情，就像人工制造一个信号，把自我怀疑阶段和继续往前阶段，作出时间上的区隔和标记。到了时候，就提醒自己，进入下一个阶段。

有的问题，不必强行回答。做好手头的事情，把一些东西，留给未来和未知。