【原创】学好太极拳必备的三个条件，你具备了几个？

洪式太极（hongshitaiji）

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传统武术中的蕴含的理法非常精密深邃，绝非只靠看书和录像就能入门！再好的书、再珍贵的录像也只能作为参考资料。想学好太极拳，第一要有缘分“得遇明师”，第二要学者“用心用功”，第三要师生“同心同德”。三者缺一不可！

下文摘录自洪式太极拳宗师洪均生先生的原文。洪公循循善诱，告诫后学者：怎样择师？怎样学习？怎样练功？温故而知新，希望我们能不负洪公之教诲！

洪公曰：学必有师，而且应求明师；即便是明师，也各有其长，各有其短，也就是说人无完人；学拳首先要做到尊师，但也不能迷信明师，尤其是所谓的“名师”，更不可迷信。学拳的同时研究古人遗留下来的拳论、拳谱也是必要的，同样也不能过于迷信，要学会用辨证的观点，有选择的吸收，取其精华，去其糟粕；要善于结合实践加以分析，符合生活的规律，又符合科学的原理，我们就认为是好的，就可以吸收过来，这样才能有收益，才能进步快。

怎样练拳呢？主要从松、圆、均、静着手。当前人们对陈式拳存在误解，认为陈式拳的特点就是快和有力，其实不然。练陈式拳有三个步骤，初学宜慢，但不可呆滞，要在慢练中严格遵守规矩，体会拳势动作正确与否；习而后快，但快不可错乱；快后复缓，在轻缓的练习中体会老师所讲的拳理、拳法，追求细致正确，找出其中的规律。

虽然老师总是要求学生要用功多练（陈家传统的练功方法是每天三十遍，一次十遍，以达到着熟），但是也不能单纯追求数量，而不顾质量。应当根据个人体质，适当调整运动量，在保证质量的前提下，再求数量。当然学者的素质也各有差异，领悟快者，不可自恃聪明而松懈意志；领悟慢者，也不必自卑而畏惧困难，总之，只要是有毅力，有决心，肯下功夫，一定会有收获。

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