人的能量大多消耗在胡思乱想上 2024-06-18 12:16:40 打坐修行、站桩养生、丹道修炼、奇门遁甲 打坐站桩 打坐修行 | 站桩养生 丹道修炼 | 奇门遁甲据英国《每日邮报》报道,英国剑桥大学的专家称,现在人们因为大量的思考而十分疲惫,超负荷的能量消耗可能使大脑停止进化,从而限制人类智力的发展。甚至有专家指出,人类智力不但停滞不前,甚至可能出现倒退、请打开此篇的你,一定耐心看完。 大脑进化到了极限? 英国剑桥大学一项最新的研究表明,人类脑部消耗的能量十分惊人:脑部约占体重2%,却消耗了全身20%的能量。 同时,大脑灰质耗能更惊人,脑细胞的耗能甚至和心脏耗能一样多,人类在进行各种深度的思考时也需要消耗更多的能量。“当人们在思考时,脑部不断关联和对比着不同信息。”剑桥大学生物神经科学教授西蒙·克劳林表示,超负荷的能量消耗,将可能使人类的大脑停止进化。西蒙·克劳林教授说:“我们已经证实,大脑功能运作需消耗大量能量,大量的能量消耗使大脑发展受到限制,这也将限制我们的表现和行为,从而影响我们智力的发展”。不少研究已指出,人类智商和脑部神经纤维之间关系密切,关联愈强愈优质,智商愈高。人类进化过程中,脑细胞不断“微型化”,细胞之间的关联愈来愈多,正是人类一代比一代聪明的原因。但是,经过数百万年的发展,人脑的进化已经达到极限。 大脑散热能力决定人类智力? 有研究表明,每一千克左右的脑部组织,包含1000亿个神经元;每立方毫米的脑皮层组织,包含10万个神经元。科学家认为,脑部可分为10个相对独立的“模块”,专门负责运动、视力等不同功能。每个模块内的细胞与“邻居”沟通,与距离较远的细胞则通过轴索联系,“线路”复杂。每立方毫米的脑皮层组织,便包含4公里长的轴索。剑桥大学精神病学教授埃德布摩尔指出,想要变得更聪明意味着要加强大脑各部分之间的链接,这将耗费更多的能量,从而进一步限制人类智力的发展。科学家同时表示,人类脑部中这些小得不能再小的神经元,如果超负荷运转,将会像计算机一样无法“散热”。脑部无法“散热”,则无法生成神经脉冲,限制人类变得更聪明,甚至会变得越来越“笨”。我们要开发智慧,首先就要静坐,让大脑真正地安静,静止下来。如果你试着静坐到一个月,每天30分钟,你就知道奇迹一定有出现。 大脑容易迷失在胡思乱想中 哈佛有一个调查结果显示,我们的大脑平均有将近47%的时间是迷失在各种思绪中。同时,这种持续的“头脑徘徊”也是导致人类不幸福的直接原因。在我们短短的一生中,耗费大半人生迷失在思考中,并因此可能变得非常不幸福。我们生活在一个异常纷杂的世界。生活的步调时常快得疯狂,我们的头脑一直忙碌运转着,而我们每时每刻都在做着事情。想一想,上一次自己什么都不做是什么时候?仅仅10分钟,毫无干扰地?当我说什么都不做,就是什么都不做。不玩手机,不看微信、电子邮件、短信,没有互联网,没有电视、聊天、食物、阅读,甚至不包括坐着回想过去或者思考将来。什么都不做!头脑,对我们来说最珍贵的东西,我们通过它来体验生活中的每一个时刻。依靠大脑,我们能感到幸福、满足、情感稳定,同时在我们与他人的关系中变得善良与体贴。依靠大脑,我们能够专注、有创意、自觉,并在我们做的所有事情中发挥自己的才能。然而,我们没有花哪怕一点时间来关心它。事实上相较而言,我们关心自己的衣服、头发、汽车的时间,都可能比关心我们头脑的时间要多得多。结果当然是:我们会感到压力。大脑总是像一台洗衣机般不停运转、反反复复,而我们却不知道怎么来应对许多复杂、令人困惑的情绪。事实上我们如此分心,以至于我们不再处在自己当下生活的这个世界。我们错过了对我们而言最重要的事情,而更疯狂的是很多人都只是以为:唉,这就是生活,我们不得不这么过。但生活真的不必要成为这样子。我们应对压力都有不同的方式。有些人会把自己埋头到工作中,用以分心不去想。另一些人则会从朋友和家庭中寻求帮助。而祈祷冥想是一种积极的、实际能做到的、而且经过科学验证的技巧,它可以让我们的大脑变得更加健康,更加专注并且更少分神。 静心,安静的大脑可以创造奇迹 静心的妙处在于这只需要每天花很少的时间,它可以对我们的整个人生造成巨大的影响。大多数人觉得冥想是关于停止思考,摆脱感情,以某种方式控制头脑,但实际上静想不是这样的。它更多的是后退一步,退一步海阔天空,看清自己的思绪来来去去,对看见的情绪不加以评判,以一种放松而专注的心态来看它们。就像是跳出自己的身体来看自己,或者说是做自己头脑的侦探。静心使我们更能感悟“现在”,对于“现在”这个时刻有更深的理解。这里指的“现在”是不迷失于思绪中、不被分心、不被各种复杂的感情弄得不知所措;相反地,学会了如何感悟此地与此时,如何变得专心,如何活在“现在”,这就是静心的本质。静心提供了一个机会,提供了退一步的潜力获得看待事物的不同角度,从而看到:事情不总是如它们外在表象的那样。我们不能改变每一件生活中发生在我们身上的小事,但我们可以改变我们感受它的方式。这就是静心、专注力可以激发出来的潜能。您需要做的就是每天花些时间,退一步来看自己的思绪,熟悉自己所处的“现在”的样子,从而让你可以在生活里体验更多的专注、平静和清澈。 随 喜 打 赏 赞 (0) 相关推荐 经常运动不仅能使身体强健,更能帮助大脑不生锈 动画片<汤姆和杰瑞>里的小老鼠杰瑞聪明又机灵,今年也是恰逢鼠年,无论大人小孩都希望在这一年有个聪明的头脑,工作生活顺顺利利.那么在日常的生活起居中,怎么合理的利用运动来帮助我们强健大脑呢? ... 人类真的只开发了10%的大脑吗?如果开发到100%,会发生什么事 想象一下,你可以同时操作好几台设备完成高难度的任务.一秒钟之内心算出复杂的数学题.一夜之间破解好几个世界之谜--甚至有科幻电影告诉你:你可以飞起来.可以用手拨开电磁波.还能穿越时空-- 条件只有一个: ... 科学家逆转了小鼠与年龄有关的记忆丧失 剑桥大学和利兹大学的科学家们已经成功地逆转了小鼠与年龄有关的记忆丧失,并表示,他们的发现可能有助于开发防止人类随着年龄增长而记忆丧失的治疗方法. 剑桥大学官网7月22日消息 在近日发表在<分子精 ... 人的能量大多消耗在胡思乱想上! 据英国<每日邮报>报道,英国剑桥大学的专家称,现在人们因为大量的思考而十分疲惫,超负荷的能量消耗可能使大脑停止进化,从而限制人类智力的发展.甚至有专家指出,人类智力不但停滞不前,甚至可能出 ... 科学家已证实:人的能量大多消耗在烦恼妄想上 科学正在不断的证实佛经.佛经里说人因为有了太多贪嗔痴慢疑(财色名食睡)的妄想执着,这些念头无时无刻不在消耗人体本身的元气和能量,在精元和能量的不断消耗过程中,身体逐渐衰老和坏灭,从而本自所具足的如来智 ... 东西太多的空间,会消耗人的能量 图片|来去集 为什么东西越少越好? "拥有物品",其实是一件很消耗能量的事情. 东西越多,我们消耗的能量就越多. 打个比方吧,假设你有50件衣服. 为了买这些衣服,你要看杂志了解流 ... 床上这样睡觉的人,肝脏大多不好!男女都看看(附带解决方法) 人的一生有三分之一是在睡眠中度过的.我们每天都要睡觉,晚上睡觉,中午睡觉,但是你有没有关注过睡眠问题呢? 比如有的人睡觉磨牙,睡觉打呼噜,喜欢抱着东西睡觉,趴着睡等等,这些睡觉问题其实都和健康息息相关 ... 从八字上看:为什么有钱人的妻子大多不漂亮? "生的好不如嫁得好",我们公司的老阿姨们天天把这句话放在嘴边"工作啊不需要太努力,重要的是找个好老公,嫁个好老公才是女人这辈子最大的工作!要懂得经营自己,才能嫁个有钱人. ... 爱吃这4道菜的人,体重大多上了120斤,吃货:比戒烟还难 在中国,最重要的是食物.许多出国留学的人最想念一道中国菜.所以当我们被美味的食物包围,但我们不能控制我们的嘴和腿,很容易发胖.而爱吃下面这4道菜的人,体重大多上了120斤,想戒掉又很难. 1.红烧肉. ... 人应该选择和什么样的人交朋友?远离消耗自己能量的人 人应该选择和什么样的人交朋友?远离消耗自己能量的人 东西太多的空间,会消耗人的能量! 图片|来去集 为什么东西越少越好? "拥有物品",其实是一件很消耗能量的事情. 东西越多,我们消耗的能量就越多. 打个比方吧.假设你有50件衣服. 为了买这些衣服,你要看杂志了解流 ... 很多人站桩,大多停留在“等”的认识上,总... 很多人站桩,大多停留在"等"的认识上,总是认为,随着练功时间的增加,一切都会自然而然出现,"等"就行了. 站桩的过程中的各种"劲",这些劲均 ...