饭后有哪些习惯可能引起胃下垂

  吃饭可以说是人一生都离不开的一种生理活动,尤其是吃的比较丰盛的时候人们在饭后往往有一些自己的生活习惯,但是大家不知道的是有一些饭后的习惯是可能引发胃下垂的。今天小编要给大家讲解的就是饭后有哪些习惯可能引起胃下垂?下面就跟着小编一起来简单的了解一下,希望能帮助到大家。

  饭后放松裤带。很多人吃饭过量后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,觉得这样可以让肚子舒服很多,减少胃的“工作压力”,实际上呢?这样反而会让你的胃受累!吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上胃下垂。解决方案是吃撑了你就慢慢走。

  饭后吸烟,研究结果表明饭后胃肠蠕动增加,血液循环加快,吸收烟雾的能力强。此时吸一支烟,烟中的有害物质比平时更容易进入血液,中毒量大于平时吸10支烟的总和。

  饭后洗澡,有些人喜欢吃好饭就洗个澡,认为饭后洗澡能促进血液循环,有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗,喜欢饭后就洗个干干净净。也有人厌恶饭店里的油烟味。可是,饭后立刻洗澡对身体的影响还真不小。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使胃肠的消化功能减弱,引起消化不良。科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。

  以上就是小编为大家总结的一些饭后可能引起胃下垂的习惯,希望大家以后这些习惯在饭后都不要再继续了。如果不幸患上胃下垂,一定要及时的治疗,保护好自己的健康。

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