《奇葩说》这一期我不能占傅首尔，成年人崩溃，隐藏就是背叛自己

背景：《奇葩说7》分组晋级赛第三场辩题，在座的各位成年人，你会隐藏你的崩溃吗？

我的想法：

“成年人的崩溃要不要藏起来？”这道辩题如果用我平时去分析情感的角度去解读的话，我完全可以解读为“人要不要接纳自己的情绪”，通常意义上，你都崩溃了，还想着要藏起来，保持理智和体面，确实是好事，但你确实没有足够接纳自己的情绪。

所以对于这个辩题，我特别想用范湉湉当年的那一声疾呼：为什么要压抑自己，尽情崩溃吧。

我们如果平时有个伤心难过甚至是崩溃的时候，第一反应是，我不能在大庭广众让自己变成这个样子，没面子、丢人、我好无能......

我们活在了整个社会规则、他人的期待和习惯之中了，这也是熊浩的观点之一，当我们崩溃的时候，我们不知道自己要怎么样，但别人都说这样不好，那样也不好，所以我们只好把自己隐藏起来，别人觉得怎么好，我就怎么做。

我在做情感咨询的时候，碰到好多姑娘在情感关系中，别说是崩溃了，就算是日常相处，都不敢表达真实的自己。想让自己男朋友多给自己点时间陪陪自己，不敢说，说了就怕对方生气，跟自己分手，说了怕周围的人说自己不懂事，她们选择不说，忍着。

这让我想到这几天石家庄疫情，有一个病例，女主人在家看孩子、买菜做饭、送孩子上学，男主人白天上网吧上网，晚上回家睡觉。按很多人的理解来看，女主人早就崩溃了，但现实往往是，忍着、为了孩子、就这样吧挺好的。

隐藏情绪，尤其是崩溃的情绪，很多时候并不能让我们看上去更理智更体面，而却更容易让我们失去表达自我的机会，以致到后来，我们忘记了表达，甚至只有出现一点点崩溃的迹象时，我们都会在心里不断地质疑自己：我为什么这么差，怎么整天崩溃，别人那么累，也没事啊，我好没用，我不值得被爱......

人啊，首先要学会对自己真实，我们的情感从来不是一成不变，也不是非黑即白的，感情是流动的、多变的，这个辩题让成年人把自己的崩溃隐藏起来，就说明它在给人类的情感定性，它认为人类的这种崩溃情感是不好的，是负面，是需要被隐藏起来的。

长期以往，我们会扭曲自己的情感，会造成在我们的认知中，情感只有好或者坏，只有遵守和不遵守，最终我们还是会质疑自己，无法接纳自己。

有很多人到了五六十岁，都一直没办法做到真正接纳自己的情绪，还在“妄想”着找各种方法去消灭掉自己的“坏情绪”，怎么可能消灭掉呢，和平共处就好了，但你没这个意识，可能需要一辈子去学了。

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