这样戴口罩,不仅没用,还会增加传染风险!

疫情防控常态化下,口罩必不可少
但时间一久
大家戴口罩的姿势
又开始五花八门了
口罩plus
鼻子外露
......
这样戴口罩能有用吗?
你的口罩合格吗?

01

口罩拉至下巴处
传染风险会增加
目前广州所有区都是低风险地区,少数市民因此放松了警惕。戴口罩的时候不把鼻部严密盖住,甚至直接把口罩拉到下巴处。
对此,专家表示,将口罩移到下巴处,这样做看似方便,但传染风险会增加:“我们的口罩拉到我们颈部的时候,会污染到口罩内壁。如果吃饭的时候这样拉至下巴处,可能会污染到食物、手等等。”

02

勿跟风透明口罩

无防护作用
近日2020年度TVB万千星辉颁奖礼上,明星们戴着的一款透明口罩颇为吸睛。不过,这样的口罩真的可以起到防护作用吗?
专家表示,正规的医用口罩通过材料来通气,并且能阻隔飞沫。但这种透明口罩的材质是塑料,既不能通气,也不能过滤病毒颗粒,起不到防护作用。
此外,对于一些棉布口罩、自制口罩,疾控专家也不建议公众佩戴:“普通的健康人群在比较密集的公共场所要选用一次性医用口罩。”
正规医用口罩需要通过气密性测试,如果不贴合面部,防护效果大大降低。大家在佩戴口罩时,可以通过简单的办法自测:“气密性检查方法是吸气,口罩面会有微微塌陷。而在呼气的时候会有鼓起,这样能说明我们佩戴口罩气密性是足够的。我们鼻梁或者两颊漏气的话,口罩需要调整。”

03

口罩用错,等于没戴
赶紧避开5个最容易犯的错误

04

如何规范佩戴口罩

  • 口罩佩戴原则

口罩是预防呼吸道传染病的重要防线,可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫,降低飞沫量和喷射速度,还可以阻挡含病毒的飞沫核,防止佩戴者吸入。根据目前对该疾病的认识,科学的口罩佩戴原则如下:
━ ━ ━ ━ ━
下列情况不需要佩戴口罩:室外通风处(公园、小区、街道)与其他人保持 2 米以上的距离;通风良好的办公室;独处或家庭成员都健康(居家、开车)。
━ ━ ━ ━ ━
进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩,使用一次性使用医用口罩,也可以使用普通口罩(如纸质口罩、布面口罩、棉纱口罩、海绵口罩、活性炭口罩等)。
━ ━ ━ ━ ━
有疑似症状到医院发热门诊就诊时,需要佩戴防护效果更好的医用外科口罩。
━ ━ ━ ━ ━
医用防护口罩(N95 及以上级别)主要供医护人员等使用。
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有呼吸道基础疾病患者需要在医生指导下使用口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩,易引起窒息。
  • 口罩佩戴、摘除及丢弃步骤

使用口罩是个技术活。没有正确佩戴或摘除,口罩反而会成为一个污染源。

05

儿童佩戴口罩需特别注意

  • 儿童使用口罩需注意以下事项

儿童在佩戴前,需在家长帮助下,认真阅读并正确理解使用说明,以掌握正确使用呼吸防护用品的方法。
家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如儿童在保戴罩过程中感觉不适,应及时调整或停止使用。
因儿童脸型较小,与成人口罩边缘无法充分密合不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。
  • 购买儿童口罩可以采用以下通则

口罩厂家要正规,外包装整洁、印刷清晰,应有口罩执行的相关标准,即使没有儿童口罩标准,也要有相应标准,至少比没有标准强;
━ ━ ━ ━ ━
目前如果能买到采用《民用卫生口罩》团体标准的儿童口罩是最佳选择。但如果买不到上述标准的口罩,在人员聚集的高危区域,对儿童可采用相对接近儿童口罩标准的有一次性使用医用口罩的标准的口罩,但其通气阻力会大于儿童标准的30Pa,但也算是最接近的标准;
━ ━ ━ ━ ━
口罩外包装应有生产批号、生产日期、使用期限等信息;
━ ━ ━ ━ ━
口罩外观整洁、手感实;
━ ━ ━ ━ ━
口罩接触口鼻处的材料不应有染色;
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不建议给儿童佩戴N95或类似高通气阻力的防护口罩,尤其是8岁以下的儿童;
━ ━ ━ ━ ━
如果给儿童购买了带有呼气阀的防护口罩,该类型口罩一般而言不影响呼气,但对于吸气也还会有一定影响,所以还是要谨慎使用,控制使用时长。

经常戴一次性口罩要留心,5点不注意3个“危害”不请自来!

现在很多人都戴着口罩出门,可以说一次性口罩已经成为家庭必备的一种卫生用品。但是一次性口罩在使用上有以下这么几个细节需要注意,如果使用不当可能不但不能过滤空气,隔离细菌或者是病毒,还可能给自己招来“小麻烦”。

1.真正做到一次性
说是一次性的口罩,但是很多人却并没有把它当一次性的在使用,很多人口罩摘下来了会揣在兜里,下次出门接着戴。没有包装袋的口罩揣兜里,可以想象其卫生肯定难以保证,戴过的口罩再接着戴,其卫生也是堪忧的。一次性口罩多是纤维材质,不可清洗,也不可以循环多次使用,用后销毁。
2.不要戴黑色或者深色口罩
口罩早已经从以前的白色或者淡蓝色,变得五彩斑斓起来,尤其是很多小年轻对于黑色口罩是情有独钟。一指导引归根术提示其实黑色口罩或者深色口罩,都是经过染料上色,所以对人体不是很好,而且如果脏了的话会让人不容易看出来而继续戴着,反而不利于口腔以及呼吸道的健康。
3.口罩有效期
相信很多人都没有注意过一次性口罩其实是有保质期的,一旦过期请不要使用。选购时也要看清生产日期及保质期。如果没有标注有效期的一次性口罩请不要购买。
4.注意正反面
一次性口罩其实也是有正反面的,而不是胡乱往耳朵上一挂就完事了,新经络公众号提示一般来说颜色较深的,摸起来有摩擦感一面为正面,口罩反面的颜色较浅一点,摸起来质感比较光滑。我们戴口罩的时候,一定要口罩的反面朝内贴近自己皮肤,口罩的正面朝外。
5.特殊场合不可使用
一次性口罩只是适合平常一般的场合使用,如果遇雾霾天气,要使用防雾霾口罩,而特殊的工作场合需要用专门的口罩,比如喷漆,刷涂料需要用防尘口罩,医生要使用经过消毒或灭菌的医用口罩等等。不要认为只要戴着一次性口罩就万事大吉了哦。
一次性口罩使用不当会有哪些危害呢?
劣质口罩不要买不仅不能起到防病菌、防风沙的作用,还会伤害人们的身体健康,其刺鼻的气味容易引起头晕过敏,而使得脸部发红伴有瘙痒,南少林火功推拿提示一次性口罩要三层以上,才能隔绝细菌、灰尘,低于三层只有两层或者一层的一次性口罩佩戴还不如不戴,本来是为了防护作用结果起不到防护作用,反而因为戴在嘴上阻碍了呼吸。
如果选用透气性比较差的一次性口罩其实对呼吸系统是没有太大好处的,而且如果是化纤面料防御能力下降,容易导致感染发生,比如有可能刺激支气管,长期使用可能引发支气管炎等疾病。一些患有过敏、哮喘的病人戴了这种口罩可能会加重病情。
保护呼吸道除了佩戴口罩防护之外,关键还是在于平时注意加强自我护理,养成良好的生活习惯,合理安排作息时间,避免反复使用一次性口罩。
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