尿频、尿痛、尿不尽......可能不是肾的问题，守护男性生命“腺”，这些事别再做了
对于男性来说，前列腺的重要性不言而喻，它储存精子、促进生殖发育、调节身体内分泌……每个男性都应好好保护这个生命“腺”。
一般来说，前列腺疾病多发于中老年人群，但目前年轻化的趋势愈发明显，比如说前列腺增生，很多人以为，它只是普通男科疾病的一种，所以并不重视。
但专家表示，无论前列腺增生的严重程度是大还是小，都应该积极接受治疗。
前列腺增生的危害
前列腺增生的发病率一般是随着年龄的增长而增长，过了50岁后，约有50%的男性有患有前列腺增生，到了80岁，这个比例高达80%左右。
可以说，几乎每个男性都会患上前列腺增生，虽然是常见的男科疾病，但它危害不容小觑！
❍尿潴留：不能自然、充分的排空膀胱内的尿液。前期因为尿道梗阻程度较轻，膀胱拥有代偿功能，患者仍能按时排空小便，但排尿时间有所延长；发展到了中期，尿道梗阻加重，常会引发急性尿潴留。
❍尿路感染：膀胱内的残留尿液易引起细菌繁殖，由此引发尿路感染，从而导致尿痛甚至血尿的情况发生。
❍膀胱结石：因尿流梗阻，继发感染，所以易形成膀胱结石。
❍痔疮：排尿困难，腹压长期增加，常引起痔疮和脱肛等并发症。
❍引发肾积水：前列腺增生长期压迫尿道，膀胱尿液会倒灌到输尿管、肾盂引起肾积水。
❍导致尿毒症：前列腺增生发展到晚期，尿道梗阻更加严重，膀胱代偿功能不全，膀胱内残余尿不断增加，当残尿超过200毫升时，在患者的小腹部可以摸到包块，排尿不成线而成点滴状。
由于膀胱内压力的升高，向上传递到肾脏，使两侧肾脏内压增高，引起双肾积水，损伤肾功能，从而导致慢性尿毒症。
前列腺增生的危险信号
1尿频
尿频是前列腺增生的早期信号。尤其夜尿次数增多，一般来说，夜尿次数的多少往往与前列腺增生的程度有关。
原来不起夜的老人出现夜间1-2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4-5次甚至更多，说明了病情的加重。
当出现尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多，膀胱还会出现胀痛感，无法储存小便。
2排尿无力、尿线变细
由于增生前列腺的阻塞，患者排尿要使用更大的力量克服阻力，以至排尿费力；增生前列腺将尿道压瘪致尿线变细；随着病情的发展，还可能出现排尿中断，排尿后滴沥不尽等症状。
3血尿
尿液中带血即为血尿，正常情况下，尿液中是没有红细胞的。医学上把病人尿液离心沉淀后，用显微镜来检查，如果每个高倍视野中有5个以上的红细胞，就叫血尿。
注意：前列腺增大不一定等于前列腺增生，另一种常见男性病前列腺炎，也会引起前列腺增大。前列腺炎是指因前列腺内的炎症反应而导致前列腺区域疼痛不适、排尿异常、尿道口滴白等一系列症状的临床综合征，常见于年轻人。
预防前列腺增生
前列腺是一个没有痛觉的器官，有尿频尿急尿不尽等症状时，说明你的前列腺已经出现了明显的问题，因此提前预防十分必要。
久坐容易造成前列腺发炎。当人体久坐时，会阴部的压力会聚拢在前列腺区域，造成前列腺一带的血管运行不通畅。正确的方法应该是每隔一段时间起来，活动活动身体。
除此之外，骑自行车时整个泌尿系统血液循环容易受阻，致使无菌性前列腺炎的发生或细菌性前列腺炎加重。
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，容易藏污纳垢，加之阴部通风差，局部细菌常会乘虚而入，容易导致前列腺炎、前列腺肥大。
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，常常憋尿，还会使细菌逆行到尿道，引发前列腺炎。
酒精会使前列腺会发生局部毛细血管迅速扩张、充血，然后侵占尿道的空间，周围的神经也会受到压迫、牵制。
辛辣刺激性食品，可导致性器官充血，易致痔疮、便秘等疾病，压迫前列腺，加重排尿困难。
饮水过少容易脱水，还不利于排尿对尿路的冲洗作用，容易导致尿液浓缩而形成尿路结石。因此平时应适当多喝水。
经常做提肛运动可以让男性生殖器官周围肌肉的收缩功能增强，增加局部血液循环，有规律地收缩肛门，如同在对前列腺进行按摩，促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻，炎症消退。
具体做法：吸气时，稍用力收缩肛门附近肌肉，将肛门向上提，屏住呼吸保持2~3秒，然后呼气，放松，静息2~3秒后重复以上动作。反复30次，每天做3~5次，可起到辅助治疗作用。
随着年龄的增加，男性都会发生不同程度的前列腺增生，因此要注意自身泌尿情况的变化，每年定期体检，及时接受正规科学的治疗。
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