太棒了！八式太极拳套路完整版，送给爱太极的你

八式太极拳也叫一段拳，是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，即初段位中的一段考评套路。共有10式（含起势、收势），全部采用杨式大架太极拳，吸取了杨式大架太极拳中最为主要和基础的八个动作。整套八式太极拳基本上都是由原地左右对称的单个动作组成，简单易学、动作全面、突出重点、对称均衡，按中等速度练习用时两分钟左右，对于初学者是一套行之有效、体验杨式太极拳动作风格的拳术。对老中青不同年龄层次的人们习练，均能起到养生、健身、防身的作用。为了方便大家学习，整理了以下八式太极拳拳谱，点开图片开始学习吧！

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