人生使用说明书
听 王华;苏畅 - 茶禅一味
题记：清理房间，整理出一大堆各种说明书，家用电器的，各种药品的……
突然间让我想到人生为什么没有使用说明书呢？
因为每个人的人生使用都是独一无二的，也有独特使用方式，无法复制，但是为了能够科学使用，让使用寿命更长久一点，我们应该为自己的人生设计一个使用说明书。
古典老师说，人生设计的实质就是人生经营战略设计。如果我们能够科学，有意识地使用人生，可能会让人生多一些乐趣和意义。
我希望大家和我一起来设计自己的说明书，为自己的将来做好准备。
我觉得这个世界最困难的事情就是认识自己了。知己知彼方能百战不殆。用什么方式来了解自己呢？现在有很多一些自我潜能的测试软件，但需要专家进行解读。为了能够更好的了解自己，我开始关注自己，把注意力放到内在。觉察自己哪一部分可以做的更好，哪一部分是自己的弱项。之前我一直与自己的弱项对抗，不但浪费了发挥优势的时间，还常常因为与自己较劲，而让自己陷入焦虑和自卑中。当我完全的接纳自己时，我也学会了接纳了孩子们。
当我在一系列旧有模式中找到了很多问题的症结，透过这些模式，付出很多仍旧无法成长。也就无法活出真正我的状态。
自己到底是一个什么样的人，采用什么样的策略更好使用自己的人生？
这半年来，我一直跟更多有着共同想法的小伙伴们一起共创、学习、成长。他们总会说我有一些想法，在管理班级时，我也会常常有很多新的尝试，让生活和成长出现了不一样的体验，我也好奇，自己为什么会有这样的创意？
我做了一个觉察日记，我发现自己不断思考中，常常把一些生活现象联结到教育中，并在灵光乍现一刻，我马上会生成新的感悟，马上有践行的欲望，当脑袋的想法冒出来，我就开始投入行动，践行到我的教育实践中。始终会保持一种新鲜的体感。让生活有滋有味。
我不会把收益放到首位，觉得过程本身也是一种受益，所以这么多年，我精神收获蛮丰富的，一大群好友一起做事，蛮欢喜的。
我还有一个特质就是自己是一个滋养型的人，这也是最近的一个发现，我常常问学生和朋友：“你们最喜欢我身上哪一个特质？”
他们说不出形容词，但是会说：有时间久了，觉得很温暖，亲切，有被支持，被理解的感受。我也喜欢这个特质，我觉得这是教师最应该具有的品质，让每一个孩子都因我获得滋养，想想都特别的美好。
我很开心，我选对了职业，做一名教师。我喜欢探索问题，总会以人的视角去思考问题。当我发现自己的一些特别品质后，我允许自己身上缺点的存在，我决定暂时忽略他的存在，而努力去发挥和培植我的良好品质。
作为教师，我如何能够把教育做好，把每一个生命看作一个独立的个体，我努力学会看见，同在，倾听，共情……寻找各种机会修炼自己的优势，并与大家共修共享。把自己完全的打开。
之前我怕别人更多了解我，担心别人会伤害到自己，当我完全打开自己，真实，真诚的与别人进行联结时，我完全的被别人接纳，而且能够支持到别人，彼此看见和赋能的体验，让我更加感受到大家一起成长的乐趣。
现在的我想做什么事情，我就会去拉着更多人和我一起做，一起看书，一起研讨，不在意他们是否超越自己，只在意在这个过程中，我感受到什么，收获到什么，我获得哪些成长。当自己完全打开时，我也会在刻意练习获得精进，也收获很多真诚的朋友们，进入一个又一个优秀的圈子，在圈子里浸泡，成长。每天都充满了喜悦。
从小的经历和性格，让我对自己的要求也会高，头脑被定义的人，很难听到心的声音，忽略身体的感受和直觉。我想起之前为了书写高质量的教案，我常常忙到半夜，为了能够上好每一节，我带病坚持上课。不舒服时我的头脑也会告诉自己，不允许自己耽误学生的课，我什么事情都亲力亲为，凡事都要做到最好，哪怕透支身体，也会坚持先把工作做好。直到供血不足，差点晕倒，才开始留意身体的不舒服。
我开始意识到，工作不是蛮干，勤奋也需要技巧，我开始重新思考自己的工作方法，也要给自己的人生定制一个使用说明书，我要慢慢享用，即把工作做好，也能够让自己的人生精彩。
我想再做教育40年，40年的教育生活我要成为一个什么样的老师，我能够为教育做些什么？我能够为自己做些什么。我首要的是听从心的呼唤，在意身体的直觉，不要轻易听信头脑。让自己从容不迫，拥有一个安静的日子，完全沉浸在教育的生活中，减少干扰，让身体和心在一起。慢慢的过好每一天。
还有40年的教育生活使用时间，我给自己两年的一个规划，先学会观察，再学会说话。