老年人也能过夫妻生活吗？

“91岁老人与流浪汉发生关系”

“老人相亲角成'约P’圣地”

“七旬老人出租屋内嫖娼被抓”

近年，以上类似的新闻在社会引起了极大的反响，大家对事件议论纷纷的同时，也由此引申出一个非常热门的话题：老年人到底能不能有夫妻生活？

老年人的性合乎情理

老年人的生活是怎么样的？

或许在大多数年轻人的想象中，应该是波澜不惊的平淡，应该是大彻大悟的恍然，应该是孑然一身的孤独……

而在这诸多想象中，“性”一定是跟老年人绝缘的，一旦挂钩，就是为老不尊，有伤风化，似乎只有年轻人才有资格去风花雪月。

然而生理机能衰退并不意味着欲望随之消磨。

随着健康与医疗水平的提高，人们的身体素质也有着显著的提升，寿命也更长，性欲作为人的一种本能，可以贯穿人的一生。

在《人类性行为》这本医学著作中，明确表明，中老年人具备性需求和性能力。

成都市妇女儿童中心医院生殖中心副主任医师杨东就对28个国家和地区的26000名40-80岁中老年人做了数据调研，发现，包括我国在内的男性和女性，夫妻生活都能持续到70多岁。

年龄从来不是“性”需求的必要前提。

老年人正视自己的需求，了解相关的健康知识，可以让自己的晚年生活过得更美好！

老年人保持夫妻生活的好处

1.缓解心理压力

和谐生活能刺激大脑释放多巴胺和血清素，这是一种快乐的荷尔蒙，让人们有强烈的幸福感，降低患上抑郁症风险。

2.促进新陈代谢

夫妻生活消耗的热量相当于中速骑行1公里，规律行事其实就是在锻炼身体，既能维持新陈代谢，还能够燃烧热量与脂肪，对预防中风也大有好处。

3.增强抵抗力

性生活时能刺激激素分泌，同时升高内啡肽分泌，增强抗病能力。

4.提高记忆力，减缓大脑衰老

瑞典有科学家研究性生活对老年人的影响，结果发现保持规律性生活能维持大脑细胞健康，加强记忆力，降低患上老年痴呆症风险。

5.提高睡眠质量

据研究表明，40岁之后，有超过七成的人熟睡时间不到3小时。而夫妻生活会促使大脑释放大量催产素，有效降低应激激素皮质醇水平，办事后会让人更容易进入深睡阶段。

老年人夫妻生活要注意的问题

老年人性生活存在一定的特殊性，要多加注意。

女性方面：由于绝经后，性激素分泌不足，行事时可能出现干涩、疼痛的情况，这个时候可以适当使用润滑剂辅助办事，或者尝试激素替代治疗来改善情况。

男性方面：老年男性不得不面对阳痿、早泄等性功能障碍的问题，适当借助伟哥来恢复能力并不是坏事，唯一要注意的是必须按照医生指导服用。

时间方面：白天活动后，大多数老年人到了晚上，剩余的体力并不能支撑夫妻生活。专家更多建议老年人是在午睡或者早起之后，经过充分休息后再进行。

程度方面：要注意量力而行。动作不要太激烈，时间也不要太久。但凡任何一方感觉眩晕、头痛或气短时，就立即停止躺下休息，避免引发急症。