[青安答疑]85拳中什么是“合了再合、转了再转＇，请看扎西恩师说的

大家好，为了使弟子们更进一步了解右掤式的两次22度半转腰，现将你们师奶生前所讲的内容讲解给大家  :  “左掤式转右掤式，第一次从正西向西南转腰22度半，此时提起右脚合于左踝旁，双手为虚半斜抱球，动作大，抱的也没有完全到位。第二次半转腰22度半到西南时，右脚落地时双手为实抱球，抱球到位了'， 并说 : ' 第一次半转腰，左手只是做了个里旋里收的动作，则在第二次半转腰抱球时，在左胯外旋里收的带动下，左肘需领劲向后撤至中线到西南为止 '  。

并强调说 : 第二次抱球左手里旋里收，左肘领劲后撤往往被忽视，撤不到位，总打不好，尤其是不能与下盘很好的配合，(这里指左右的配合与上下的配合)。所以你们师奶说的目的，包括每一式的动作，都不要一次打到位，而是分为两次来完成为好，比如 : 两开，两合，二次转腰，二次抱球，二次收胯，二次下沉，二次虚领等等。

你们师奶还说 : ' 过去的老拳师则把每一式的动作分的更细，不止两次，则更多，内容也更丰富。'

希望弟子们努力记住，好好学习你们师奶的生前遗训，努力提高自已拳艺水平，才能对得起你们师奶，以告慰你们师奶的在天之灵，做一个无愧于杨家的好传承人。