【民间秘方】桂圆枸杞茶可治疗乾眼症

【民间秘方】桂圆枸杞茶可治疗乾眼症资料来源：陈君草药偏方空间  编辑制作：《长庚书库》

一般人常会觉得眼睛灼热刺痛、畏光，严重者角膜破皮发炎，这是乾眼症典型症状。建议可采中医疗法，以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位按摩，可以防范乾眼症发作。乾眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多。还有患免疫性疾病，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等。提供一帖「顾眼茶饮」：桂圆枸杞茶。需准备的材料有：菊花五钱、枸杞一两、桂圆乾五粒、甘蔗汁约二百cc。作法是: 把菊花、枸杞，桂圆乾，以三碗的水煮十五分钟後滤净渣滓饮用。至於有口乾舌燥者，建议可以增加菊花份量至一两，减少枸杞至三钱，煮好後加入约二百cc甘蔗汁饮用。桂圆枸杞茶有清凉退火功效。同时，平常可以多按摩。正确的眼部按摩手法眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，就要懂得正确的按摩法。来提升眼部的青春度和美丽度。一分钟的按摩术，帮住搞定眼部护理大问题！1、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

2、用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。

3、下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。

4、闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

时间充裕时的护眼法1、为因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法。首先，在眼睑涂上眼霜，注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处，以充分的补给营养。

2、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛，再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突，注意最好在在早上护理。