睡觉“张牙舞爪”恐得帕金森，七成患者10年内发病

一睡觉就噩梦连连、梦话不断，半夜里突然手舞足蹈地打醒枕边人，一觉醒来发现自己居然躺在床底下……注意！这可能是帕金森病的前兆。

为什么睡觉不踏实，就和帕金森病扯上关系了呢？

其实老年人出现睡眠障碍，是非常有必要就诊检查的，约有60%-90%的帕金森病患者早期就会出现睡眠障碍，晚上睡觉出现讲梦话，大声喊叫，拳打脚踢等情况，还有些患者则会出现入睡困难。

人的睡眠可以分为快速动眼睡眠（REM）和非快速动眼睡眠（NREM）两种。普通人处于快动眼期睡眠中时，眼球会快速转动，人处于深睡眠状态，全身肌肉放松，也是产生梦境的时期，这个时期与人类智力及记忆密切相关，约占睡眠时间的20%-25%。但在一些异常情况下，肌肉并没有放松，而是把与梦境相关的内容通过动作表演出来，这就是“快动眼期睡眠行为障碍”。

这种睡眠障碍，平均发病年龄50-65岁，患者以男性居多，通常容易出现暴力性或消极行为，如大喊大叫、拳打脚踢等。这不仅会影响患者睡眠质量，还可能导致患者及同床者受到伤害；更加不容忽视的是，它有可能是帕金森病（PD）的前兆。

临床随访发现，快动眼期睡眠行为障碍患者5年内转变成帕金森病的风险约为30%，10年内约为70%，并且患上帕金森病后运动功能和认知功能减退速度更快。

帕金森患者的睡眠障碍有哪些？

一、失眠

患者入睡比较困难，睡眠容易被打断，早醒，帕金森病患者的抑郁和焦虑情绪也与失眠有很深的关系。因为睡眠周期被打破，就会导致频繁的失眠，睡眠质量变差。

二、异态睡眠

也就是睡眠中出现的异常行为，如在睡眠中突然骚动、惊叫等，增加自己坠床的风险，与其一起睡觉的人，也容易受伤。清醒后，患者会说自己是做噩梦导致的，如果频繁地出现这种情况，需要谨慎帕金森病的影响。

三、白天嗜睡

因为晚上睡不好，有些患者就会在白天表现出嗜睡，看上去没有精神，一般不建议患者白天过多的睡觉，这样会导致晚上更容易出现失眠。

四、不宁腿综合征

患者在睡觉的时候，会感觉腿部有一种很难形容的不舒服的感觉，从而迫使他不断更改腿部姿势来缓解这种不适。这就会对患者的睡眠产生影响。

其实除了睡眠障碍，患者还会出现很多种表现，需要患者和家属提高警惕。帕金森病最典型的运动表现就是震颤、动作迟缓、肌强直和姿势平衡障碍，而发病之前还会出现一些非运动症状，如抑郁、便秘、嗅觉减退等问题。

很多人感觉自己帕金森病确诊得很突然，其实很早我们的身体就已经表现出疾病的信号，需要患者和家属细心观察，如果能早期发现疾病，经过正规的治疗，是能够延缓疾病进程的。