抽烟的人，戒烟真的那么难吗？

老王说他真正抽烟有瘾，应该是2000年左右。

那个时候，老王在上大学，2012年生病了（跟抽烟无关）。

突然觉得不想吸了，也没有刻意去戒烟，从来没有抽过烟，还觉得烟味很呛。

这种状态一直持续到2017年5月，整整5年没吸过烟。

这以后，跟几个吸烟的老朋友，在一起做点小事儿。

竟然慢慢地又把烟拾起来了，且烟瘾比以前大，一天一包......

简直是太痛苦了，“想戒烟”却怎么也戒不掉！

想戒烟，要一根都不要抽，死里扛！

忍住！

过了一个星期，就没有那么上瘾了。

最重要是刚刚开始的第一天第二天，一定要忍住。

嗑瓜子可以戒烟，嗑瓜子嗑上瘾了，就没抽烟什么事了。

• 不要喝酒，喝酒必抽烟；

• 不要打游戏，打游戏必抽烟；

• 不要打麻将，打麻将必抽烟；

这些是每个抽烟的人都懂得！

乔峰说他8年前从没想过会离婚，觉得相守就是一辈子。

结果，离婚了！

至今，再也不见！

三年前，一直没想过戒烟，觉得就这一辈子。

抽吧，结果，突然有一天，决定戒烟，三年了，再也没抽过！

其实戒烟真的没有想得那么难，就看你经历了什么，到底想不想？

强哥今年57了，有四十年的烟龄。

到今年的五月十九日，戒烟至今一口都没抽（家里还有几条千元的烟）。

戒烟没有想象中的那么难受，就要看你是真戒烟，还是假戒烟。

假戒烟，就很难受！

戒烟，就是要戒掉心瘾。

阿刚抽烟三十多年了，最后由于身体原因决定要戒烟。

戒烟一定不能找借口，从少抽点开始，这是没用的。

也不能别人给你一支就抽，这些对要戒烟的人是没用的。

只有从自己的心里把烟戒了，才能真正地把烟戒了！

戒烟要有毅力，否则别戒烟。

虚竹烟龄近50年了，16年1月早晨起床到卫生间抽烟。

吸完后站起来，突然头晕得厉害。

医生说要戒烟，从那天起到现在快5年了，再也没有抽烟。

只有知道戒烟的痛苦，才能知道一口不抽的含义！

那个痛苦，真是抓耳挠腮，而且很烦！

一口不抽，是一种定力。

抽一口，前面的痛苦就白受了！

那种痛苦，绝不想感受第二次！

不抽烟的人问我，烟瘾是什么感觉？

我说：“你出门前，把手机放的家里，一天不碰手机，差不多就这个感觉！只是少了香烟和尼古丁的刺激！”