吃一袋方便面，肝需解毒32天，这是真的吗？不妨了解一下

在1958年的时候，我们国家研制出了世界上第1袋方便面，所以说方便面的时代就从此开启了。如今方便面已经发明了有63年之久，如今方便面的种类变得多样化，从之前的袋装方便面到现在的桶装方便面杯装方便面，甚至还研制出了方便面火锅等等。方便面的做法特别的简单，大家只需要将包装打开，然后添加面料以及热水，等待5~10分钟即可食用。方便面的做法是需要经过油炸的，而且配料当中的盐分也是特别高的，在大多数人的眼中，方便面属于垃圾食品没有任何的营养价值。

在前一段时间有这样的一篇文章在网络上流传，就是如果使用过多的方便面，会让自身的肝脏健康受到损伤。一旦方便面需要32天才可以通过肝脏器官将所有的毒素进行分解，那么对于这种说法具有科学性吗？吃一袋方便面需要肝脏排毒解毒32天吗？具有一定的科学依据吗？

首先我们要知道为什么大多数的人觉得方便面属于垃圾食品

1、方便面使用地沟油

之所以人们认为方便面属于垃圾食品，是因为大多数人认为方便面属于油炸食品，而这种油对身体带来的影响是非常大的，因为一些小作坊仍然会使用地沟油来制作食物。经常食用从地沟油提出来的食物，会让自身的肝脏加重损伤，但事实上像一些比较大品牌的方便面，并不是用地宫油制成的，而是用棕榈油。虽然棕榈油特别的便宜，但是比起来的话要比地沟油贵，这个油可以减轻身体的负担，而且棕榈油当中有着非常丰富的不饱和脂肪酸，在很大的程度上可以加快体内的血液流动。

2、方便面致癌物

生活当中有非常多的人认为方便面会有多种致癌物质，事实上对于这种想法是错误性的，方便面只是在生产的过程当中添加了聚乙丙涂层，这种物质是通过国家许可证生产的，大家可以放心使用。方便面调味料当中的配料只有食盐，味精，干菜，酱汁，调味料等等，若大家没有每天食用方便面，也不会给身体造成诸多负担。

3、吃方便面会使你发胖

吃方便面出现发胖属于正常的方便面，其中的脂肪含量是非常丰富的，一包方便面大概会有1500~2000的卡路里。若是大家一天三顿饭都吃方便面的话，坚持一周之久，自己的体重就明显的出现上升的趋势。

那么吃一袋方便面，肝脏需要分解32天吗？

虽然方便面本身没有过多的营养价值，但是不经常吃方便面的话，我们的身体也不会有过多的负担。虽然方便面中会有大量的添加剂以及防腐剂，但这些添加剂都是经过卫生部门鉴定合格的，也符合我们身体的需要。若是方便面中的添加成分已经超越了肝脏自身的承受能力，那么卫生部门也是没有办法通过质量检测的，像这种方便面根本不会上市。其实方便面的主要材料是由淀粉制作而成的，我们都知道淀粉中有着大量的糖分，所以说方便面本身的热量还是特别高的，经常食用的话会让肠胃的负担加重，导致体内的脂肪含量出现积累诱发肥胖的情况。吃完方便面之后，肝脏大概需要通过一周的时间才可以完全代谢其他的一些化学物质，随着肠胃的不断蠕动转化成毒素和垃圾，然后随着粪便的形式排出身体之外。