原谅背叛后,心里很苦的你,有三种“惩罚”方式不要用,没有帮助

专栏:【带你走出背叛的痛苦】13

作者:北苏,国家二级心理咨询师,情感作家,众多读者信赖的情感心灵导师,致力于帮助更多人走出情感的困惑。

【带你走出背叛的痛苦这个专栏,会是一个依从心理学,又能够被读懂和实际使用的帮助手册,带你走过背叛带来的荆棘,疗愈自我,重遇全新的生活。】

对于感情,每个人的心中都会有属于ta的理解,可能有些人认为感情是浪漫的,有些人觉得感情平平淡淡才是真,不过在这些表象的需求中,都隐含着十分相通的内在需求。

我们每个人无疑不是在感情之中寻求三种需求:安全,满足和爱。

为了这三种需要有的人会无条件的对对方好,因为ta觉得以此可以换回对方同样对自己的好;有的人会十分的依赖对方,因为ta觉得只有依靠在对方的身边,ta才可以感受到需要被满足的感受,

所以,在感情之中,我们每个人可能会有各种不同的态度和行为,但其中最终的目的都是希望感情可以很好,自己也可以通过感情获得三种需要的满足。

经历过背叛的感情更是如此,可能会比正常的感情更加的需要满足彼此这些需要。

在一般的情况下,被动承受背叛的人,可能对这份需要的需求度要相对的高一些,被背叛者在原谅了伴侣之后,会十分急切的希望她可以在感情中感受到安全感,并且得到温暖,得到爱。

这样的需求就很容易引发一种矛盾:刚刚重新建立修复的感情,可能还存在着某些问题,并没有办法及时的给予被背叛者所需的需求,而被背叛者又因为承受着背叛的苦,特别的希望通过感悟的温暖来化解心里的痛苦。

当被背叛者不想离婚,又感觉原谅了背叛后,也没有得到多少被关爱被满足的感觉时,可能就会采取一些行动去“惩罚”对方。

被背叛会采用惩罚的目的不是真正的惩罚,是希望通过惩罚的方式让对方发现自己的需求,通过惩罚对方让对方懂得回馈自己以温暖和爱。

她是我的一个来访者,结婚7年经历背叛,左右权衡加上父母的劝说她选择了原谅,她的爱人也表示想回归,会和婚外的恋人断掉联系。

原谅之后的生活就开始了,她以为她的爱人会因为知道自己错了,所以会在夫妻的相处、家庭的互动中表现的很积极,因为他错了,所以他应该是那个积极主动去修复的人。

可能是她的要求太高,也可能是她的伴侣只是知道要回归,却不懂得用怎样的行动去弥补曾经带给她的伤害;

也没有意识要在回归之后,尽量去做一些重新带给她信任和温暖的行动,所以即便原谅了爱人的背叛,她依然心里很不好过。

她会时而不甘,为自己付出那么多却被他背叛而痛;她会时而纠结,怀疑她原谅的太轻易,是不是他根本就不懂得收敛;她又会时而愤怒,想到她的委屈她的苦,觉得这个男人根本就不爱他不懂得疼她。

在这些想法的驱使下,她把她爱人背叛感情的事,在一次他们吵架后,通知了公婆,并且把公婆大老远的从老家叫来,要让公婆评评理,管教管教她的爱人。

可是谁知,原本答应要回归的男人,在被父母训斥的下,反应十分强烈,控诉了很多他对婚姻不满的地方,也说了很多夫妻不和的理由,最后却要坚持离婚了。

然后,她慌了,她并不想离婚,她只是希望回归家庭的男人能够懂得多给她一些关心和爱,她只是希望通过公婆给他施压,让他懂得他做错了,他要积极弥补。

原谅背叛之后,感情的修复急不来,想要的需求也急不来,而且真正对修复感情有帮助的方式是建立沟通和信任,并不是“惩罚”和威胁。

今天这篇专栏,我们就一起来探讨一下,原谅了背叛后,心中有着各种需求却从伴侣那得不到满足的你,可能会采取的三种“惩罚”,以及为什么不要采用这三种方式的原因。

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