避谈自杀并不是个好方法，往往意味着错失了拯救他们的机会

我们往往有的时候为了不刺激自杀者，我们一般都会千方百计避免提及自杀。因为我们想要把自杀者的心理和情绪都从自杀中暂时脱离出去。但其实这并不是挽救自杀者的好方法，那为什么这么说呢？

假设模拟一下，自杀者刚要开口，“我这几天看着窗户，心想如果跳下去就能彻底轻松了吧……”身旁的家人便立刻紧张地岔开话题，“哎呀想什么呢！快看看我今天给你买了什么！”

我们可以想想自杀者现在想自杀，我感觉除了特别能引起他触动的事情，比如他特别喜欢的一个人或宠物等等，就是在他心目中占分量的东西，否则说别的对他的作用几乎为零。而且即使你不说出来，但这个自杀的念头还是在他的脑海里挥之不去，他还是在酝酿着自杀的想法。你越是说一些废话，有一些自杀者就越是不想理你，就越难以沟通。所以不提及自杀其实对自杀者是没有什么用处的。

那我们可以怎样做呢？

当他主动提起这个话题时，这也可能是一种求救信号，在表达他有多么痛苦。最坏的可能性不一定会发生，但我们必须要重视。不必大惊失色，也不要回避。你的大惊失色，会毁掉他和你倾诉的欲望。而你的回避，比如说你别说了，不要想这事了，更会让他觉得你过于敷衍。这样就“成功”的错过了他求救和拯救他的最后“信号”了。

甚至当他并没有提到自杀的事情，比如他只是简单的向我们倾诉他的一些痛苦经历和悲伤的情感的时候，我们感觉到了危机。我们就可以在沟通的时候询问：在你感到痛苦绝望的时候，你想过结束生命吗？这是一个很关键的点。在交流中可以了解他的感受、想法、对自杀的理解、自杀计划以及是否有过自杀经历，等等。这既是一种分享和释放，也可以得到很多重要的信息，甚至在关键时刻拯救生命。

自杀最怕的是什么，难道是他大声的和亲人朋友说他要自杀的时候？是他在众人面前准备自杀的时候？是当你发现他身上有自残痕迹的时候？我承认这些真的都很危急，但这些都不是最怕的。上面这些情况几乎都是想引起别人或自己在乎的人的关注，让他们能更加关心和注意自己。最怕的就是悄无声息、毫无征兆的死去，这种真的很可怕。

所以如果身边或你遇上的人，真的有自杀想法或你察觉到自杀想法，一定要问清楚他对自杀的想法，如果他感觉这是解决问题的方式的话，就一定要及时的劝说去做心理干预。所以下次面对有自杀想法的人请不要避谈自杀这个话题了，请抓住他们最后求生的希望吧。