中医养生——阳虚体质

阳虚质

定义由于阳气不足,失于温煦,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征的体制状态。常因先天阳气不足、久病损伤、居住环境寒凉,或平时喜欢吃寒凉食物等原因导致。 
常见表现:由于阳气不足,身体失于温煦,故肌肉松软不实、面色晄白、目胞(眼睑)晦暗、平素怕冷,手足不温(冰凉),喜热饮食,口唇色淡、大便不成型、舌淡胖嫩,脉沉迟。阳虚,神失温养,故精神不振,睡眠偏多。不耐寒邪,耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。感邪易从寒化,易患关节疼痛、风湿、类风湿、痰饮、肿胀、泄泻等,男科易患阳痿、早泄等,妇科易患妇科炎症反复发作、宫寒痛经、宫寒不孕等病症。
养生调理:饮食可适当多吃牛肉、羊肉、鹅肉、驴肉、生姜等温阳之品,少吃梨、西瓜、冰块等生冷寒凉食物,少饮绿茶、冷饮,改善居住环境,中医调理当以温补肾阳为主,常用药物:制附子、干姜、细辛、肉桂、制川草乌、鹿角胶等。
上文参考:王琦《中医体质学》,孙广仁《中医基础理论》,朱文峰《中医诊断学》,高学敏《中药学》。
注:以上仅供学习交流,如有不当之处敬请斧正。相关疾病患者请到医院中医科或中医诊所咨询治疗,以免造成严重不良后果。

医师简介:

邵银,男,毕业于原华北煤炭医学院中医学系,中医学硕士研究生学历唐山民间中医,主治中医师,兼职医学院中医学外聘讲师

邵银医师精研中医,曾先后追随多位名医名师学习中医治疗各种疑难病症,但不排斥现代先进的西医诊疗技术,主张中医西医诊疗技术相结合,提高中医临床疗效。擅长在传统中医理论指导下,应用中医中药、针灸、推拿、针刀等传统中医特色疗法治疗中医各科疑难病症。行医秉承“事无尽善尽美但必尽心尽力,方必用心用意不惟用古用今”。

行医地址:唐山市路北区一得堂经方中医诊所

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